Dicas sobre criação de filhos em relação às redes sociais

Os adolescentes de hoje estão crescendo em um mundo em que, para eles, a internet sempre existiu. Os jovens podem usar as redes sociais de maneiras incríveis para explorar a própria identidade e interesses, se expressar e descobrir o que está acontecendo no mundo. No entanto, também podem enfrentar experiências negativas, como bullying e assédio.

Por isso, é essencial manter as linhas de comunicação abertas com os adolescentes. Não importa se eles são novos usuários de redes sociais ou não, é fundamental conversar com os jovens sobre esses problemas o quanto antes e com frequência.

Está conversando pela primeira vez ou dando continuidade a um diálogo sobre temas importantes? Veja algumas dicas que ajudarão você a conversar com adolescentes sobre segurança, bem-estar e saúde mental nas redes sociais:

Talvez você esteja se preparando para a entrada do seu filho no mundo online. Talvez ele já esteja familiarizado com o ambiente digital há algum tempo e tenha apps, plataformas e atividades online favoritos. Reserve um tempo para conversar e saber mais sobre o que ele gosta de ver nas redes sociais e o que pode desencadear sentimentos negativos, como depressão ou ansiedade. Você pode desempenhar um papel importante ajudando-o a navegar pelo mundo online.

Você sabe melhor do que ninguém o que funciona para sua família. Isso significa que você é a melhor pessoa para definir regras para o uso de dispositivos e apps, além de ajudar os jovens a descobrir novos interesses e encontrar um equilíbrio entre as atividades online e offline.

Cada família é única e as abordagens podem variar. Por exemplo, você e seu filho podem ter um acordo verbal, um acordo escrito assinado tanto pelos pais ou responsáveis quanto pelo adolescente ou até mesmo concordar em usar ferramentas de supervisão. Converse com seu filho e, juntos, descubram a melhor forma de ajudá-lo a interagir com o mundo online de maneira positiva.

Dispositivos e apps oferecem muitas configurações e ferramentas de privacidade diferentes. Sempre é uma boa ideia aprender mais sobre essas configurações e discuti-las com seu filho. Quanto mais controle e entendimento você e ele tiverem sobre as configurações, melhor será a experiência geral.

Ajude o adolescente a criar uma senha forte e única. Fale com ele sobre os prós e os contras dos perfis público e privado. Aprenda a definir limites de tempo e a encontrar um equilíbrio no tempo que ele passa realizando uma atividade.

Se (e quando) o adolescente se deparar com um conteúdo ou comportamento online inadequado, garanta que ele saiba usar as ferramentas à disposição. Elas podem ajudar a manter as experiências online seguras e positivas.

No Instagram, os adolescentes podem bloquear ou deixar de seguir contas para controlar a própria experiência. A plataforma também possui recursos de denúncia integrados que enviarão esses relatos para as equipes globais analisarem. As equipes trabalham o mais rapidamente possível para remover conteúdo que viola as Diretrizes da Comunidade e os Termos de Serviço do app.

Os adolescentes também podem usar o recurso Restringir do Instagram. Ele foi criado para permitir que as pessoas protejam as próprias contas discretamente e, ao mesmo tempo, fiquem de olho no bullying. Quando o recurso estiver ativado, os comentários nas publicações feitos por uma pessoa que foi restringida só estarão visíveis para ela. Os adolescentes não verão notificações avisando que alguém que eles restringiram fez um comentário.

Saiba mais sobre como denunciar um conteúdo no Instagram aqui.

Depois de conversar com os adolescentes sobre os hábitos online deles, elabore um plano para ajudá-los a navegar pelo Instagram.

Dependendo do acordo entre vocês, converse com eles para configurar as ferramentas de supervisão dos pais no Instagram. Com elas, você poderá ver as listas de seguidores e de pessoas que eles estão seguindo, definir limites de tempo diários e ver quanto tempo eles passam no app. Você também receberá uma notificação quando o adolescente compartilhar que denunciou um conteúdo no Instagram, como uma publicação ou outra conta.

As Verificações de Privacidade são uma central da Meta para analisar as preferências de privacidade suas e da sua família no Facebook. Você pode ajustar a ferramenta para atender às suas necessidades específicas, limitando quem pode ver o que você publica, quais apps têm acesso a informações, quem pode enviar solicitações de amizade e muito mais. Sempre verifique as configurações de privacidade, além de usar uma senha forte e a autenticação de dois fatores.

Também é importante garantir que as contas do seu filho nas redes sociais estejam seguras usando ferramentas como a Verificação de Segurança do Facebook. Isso deve ser feito juntamente com as boas práticas de segurança, como não reutilizar senhas e usar a autenticação de dois fatores.

Se você precisar de mais ajuda para gerenciar o dispositivo do seu filho adolescente, confira os controles dos pais disponíveis nos dispositivos Android e iOS. É possível encontrar opções para bloquear downloads de apps, restringir conteúdo ou definir limites de tempo para o uso do dispositivo. Consulte as configurações do dispositivo do seu filho e veja se elas estão definidas de uma forma que agrade você e o adolescente.

Você também pode explorar as configurações dos apps para entender melhor as opções de controle dos pais. Por exemplo, o Instagram conta com ferramentas de supervisão que permitem que os pais visualizem as listas de seguidores e de pessoas que estão sendo seguidas, bem como definam limites de tempo.

Saiba mais sobre as ferramentas de supervisão do Instagram aqui.

A melhor forma de monitorar a atividade online do seu filho é fazer isso com respeito e de maneira clara. Alguns jovens podem se sentir mais vulneráveis do que outros e precisar que os pais sejam mais vigilantes.

Se você optar por monitorar seu filho, seja direto com ele. Dessa forma, poderão entrar em um acordo, sem violar a confiança entre vocês.

Se você definir limites quanto ao tempo de tela e uso de redes sociais do seu filho, monitore e verifique com ele se esses limites estão sendo cumpridos. Definir limites permite que os adolescentes reflitam sobre o que é aceitável e o que não é.

Esse é um exercício útil para ajudá-los a pensar sobre a melhor maneira de lidar com os relacionamentos online que têm com amigos e pais ou responsáveis.

Para os adolescentes, os pais são modelos de como lidar com relacionamentos em todos os aspectos da vida. Isso também vale para a forma como usamos a tecnologia.

Seu filho adolescente olhará para você em busca de um bom exemplo sobre como usar dispositivos e redes sociais, bem como seguir as diretrizes que você definiu para ele. Se você definir limites de tempo para o uso de redes sociais ou da internet, siga as mesmas regras. Se ele não puder enviar mensagens após às 22h, seja um modelo desse comportamento e faça o mesmo.