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Dicas sobre criação de filhos em relação às redes sociais

Meta

13 de março de 2024

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Duas pessoas usando hijabs sorrindo com smartphones ao ar livre.
Os adolescentes de hoje estão crescendo em um mundo em que, para eles, a internet sempre existiu. Os jovens podem usar as redes sociais de maneiras incríveis para explorar a própria identidade e interesses, se expressar e descobrir o que está acontecendo no mundo. No entanto, também podem enfrentar experiências negativas, como bullying e assédio.

Por isso, é essencial manter as linhas de comunicação abertas com os adolescentes. Não importa se eles são novos nas redes sociais ou não. É fundamental conversar com os jovens sobre esses problemas o quanto antes e com frequência.

Está conversando pela primeira vez ou dando continuidade a um diálogo sobre temas importantes? Veja algumas dicas que ajudarão você a conversar com adolescentes sobre segurança, bem-estar e saúde mental nas redes sociais:

Dica nº 1: separe um tempo para saber como seus filhos adolescentes usam as redes sociais

Talvez você esteja se preparando para a entrada do adolescente no mundo online. Talvez ele já esteja familiarizado com o ambiente digital há algum tempo e tenha apps, plataformas e atividades online favoritos. Reserve um tempo para conversar e saber mais sobre o que ele gosta de ver nas redes sociais e o que pode desencadear sentimentos negativos, como depressão ou ansiedade. Você pode desempenhar um papel importante ajudando-o a navegar pelo mundo online.

Dica nº 2: encontre um estilo de criação de filhos nas redes sociais que funcione para você e para sua família


Você sabe melhor do que ninguém o que funciona para sua família. Isso significa que você é a melhor pessoa para definir regras para o uso de dispositivos e apps, além de ajudar os jovens a descobrir novos interesses e encontrar um equilíbrio entre as atividades online e offline.

Cada família é única, e as abordagens podem variar. Por exemplo, você e seu filho podem ter um acordo verbal, um acordo escrito assinado tanto pelos pais ou responsáveis quanto pelo adolescente ou até mesmo concordar em usar ferramentas de supervisão. Converse com seu filho e, juntos, descubram a melhor forma de ajudá-lo a interagir com o mundo online de maneira positiva.

Dica nº 3: explorem as configurações de privacidade em conjunto

Dispositivos e apps oferecem muitas configurações e ferramentas de privacidade diferentes. Sempre é uma boa ideia aprender mais sobre essas configurações e discuti-las com seu filho. Quanto mais controle e entendimento você e ele tiverem sobre as configurações, melhor será a experiência geral.
Ajude o adolescente a criar uma senha forte e única. Fale com ele sobre os prós e os contras dos perfis público e privado. Aprenda a definir limites de tempo e a encontrar um equilíbrio no tempo que ele passa realizando uma atividade.
Grupo de pessoas sorrindo e tirando fotos com smartphones.

Dica nº 4: discuta quando denunciar conteúdo e quando deixar de seguir ou bloquear usuários

Se (e quando) o adolescente se deparar com um conteúdo ou comportamento online inadequado, garanta que ele saiba usar as ferramentas à disposição. Elas podem ajudar a manter as experiências online seguras e positivas.
No Instagram, os adolescentes podem bloquear ou deixar de seguir contas para controlar a própria experiência. A plataforma também possui recursos de denúncia integrados que enviarão esses relatos para as equipes globais analisarem. As equipes trabalham o mais rapidamente possível para remover conteúdo que viola as Diretrizes da Comunidade e os Termos de Serviço do app.

Os adolescentes também podem usar o recurso Restringir do Instagram. Ele foi criado para permitir que as pessoas protejam as próprias contas discretamente e, ao mesmo tempo, fiquem de olho no bullying. Quando o recurso estiver ativado, os comentários feitos nos posts por uma pessoa que foi restringida só estarão visíveis para ela. Os adolescentes não verão notificações avisando que alguém que eles restringiram fez um comentário.

Saiba mais sobre como denunciar conteúdo no Instagram aqui.

Dica nº 5: configure a supervisão no Instagram

Depois de conversar com os adolescentes sobre os hábitos online deles, elabore um plano para ajudá-los a navegar pelo Instagram.
Dependendo do acordo entre vocês, converse com eles para configurar as ferramentas de supervisão dos pais no Instagram. Com elas, você poderá ver as listas de seguidores e de pessoas que eles estão seguindo, definir limites de tempo diários e ver quanto tempo eles passam no app. Você também receberá uma notificação quando o adolescente compartilhar que denunciou um conteúdo no Instagram, como um post ou outra conta.

Dica nº 6: Checkups de Privacidade na conta do Facebook

O Checkup de Privacidade é a central da Meta para revisar suas preferências de privacidade e as da sua família no Facebook. É possível ajustar a ferramenta para atender às suas necessidades específicas, limitando quem pode ver o que você posta, quais apps têm acesso a informações, quem pode enviar solicitações de amizade e muito mais. Sempre verifique as configurações de privacidade, além de usar uma senha forte e a autenticação de dois fatores.
Também é importante garantir que as contas sociais do adolescente estejam seguras, usando ferramentas como o Checkup de Segurança. Isso deve ser feito juntamente com as boas práticas de segurança, como não reutilizar senhas e usar a autenticação de dois fatores.

Dica nº 7: ative os controles dos pais em dispositivos e apps

Se você precisar de mais ajuda para gerenciar o dispositivo do seu filho adolescente, confira os controles dos pais disponíveis nos dispositivos Android e iOS. É possível encontrar opções para bloquear downloads de apps, restringir conteúdo ou definir limites de tempo para o uso do dispositivo. Consulte as configurações do dispositivo do seu filho e veja se elas estão definidas de uma forma que agrade você e o adolescente.
Você também pode explorar as configurações dos apps para entender melhor as opções de controle dos pais. Por exemplo, o Instagram conta com ferramentas de supervisão que permitem que os pais visualizem as listas de seguidores e de pessoas que estão sendo seguidas, além de definir limites de tempo.

Saiba mais sobre as ferramentas de supervisão do Instagramaqui.

Dica nº 8: conquiste a confiança com abertura

A melhor forma de monitorar a atividade online do adolescente é fazer isso com respeito e de maneira clara. Alguns jovens podem se sentir mais vulneráveis do que outros e precisar que os pais sejam mais vigilantes.
Se você optar por monitorar seu filho, seja direto com ele. Dessa forma, poderão entrar em um acordo, sem violar a confiança entre vocês.
Duas pessoas sorrindo encostadas uma na outra em uma mesa de jantar.

Dica nº 9: defina e aplique limites

Se você definir limites quanto ao tempo de tela e uso de redes sociais do seu filho, monitore e verifique com ele se esses limites estão sendo cumpridos. Definir limites permite que os adolescentes reflitam sobre o que é aceitável e o que não é.
Esse é um exercício útil para ajudá-los a pensar sobre a melhor maneira de lidar com os relacionamentos online que têm com amigos e pais ou responsáveis.

Dica nº 10: dê um bom exemplo

Os adolescentes seguem o exemplo dos pais para relacionamentos em todos os aspectos da vida. Isso também se aplica à forma como usamos a tecnologia.
Os adolescentes buscam em você um bom exemplo de como usar os dispositivos e as redes sociais, além de seguirem as diretrizes que você estabelece para eles. Se você definir limites de tempo para o uso de redes sociais ou da internet, siga as mesmas regras. Se eles não puderem enviar mensagens após as 22h, siga também essa mesma regra.

RECURSOS E FERRAMENTAS

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Como definir um limite de tempo diário
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Como definir limites de tempo

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