Encourager votre jeune à adopter de saines habitudes en ligne

Les parents cherchent avant tout à protéger leurs jeunes et à assurer leur sécurité. Et si, plutôt que de nous focaliser uniquement sur la sécurité, nous prenions le temps de nous demander ce que cela signifie d’avoir une relation saine et productive avec les médias et la technologie à la maison? Après tout, les changements intervenus dans notre technologie et nos systèmes d’information au cours de la dernière décennie ont touché chacun d’entre nous, pas seulement les jeunes. Nous apprenons tous à naviguer dans ce monde complexe. Le processus n’en sera que plus simple si nous essayons de trouver des moyens de le faire ensemble.

En créant un environnement sain en matière de contenu multimédia à la maison, nous parviendrons non seulement à préserver la sécurité des membres de nos familles, mais aussi à saisir les occasions que nous offrent ces formidables progrès technologiques.

1. Réfléchissez à la façon dont vous utilisez les médias sociaux. Voyez-vous vos écrans comme un moyen de détente? Vos écrans sont-ils source de distraction? Votre téléphone, les médias sociaux ou les messages que vous échangez avec vos amis vous empêchent-ils de faire ce que vous avez à faire? Aimez-vous avoir votre téléphone à proximité? Nous avons tendance à être assez critiques quant à l’utilisation que font les jeunes du contenu multimédia et de la technologie mais, à bien y réfléchir, nos habitudes sont très semblables aux leurs. De quoi encourager une certaine empathie et une certaine compréhension.
2. Discutez des contenus multimédia consultés à la maison. Que ce soit en écoutant une baladodiffusion sur les actualités du jour, en regardant des évènements sportifs, en dévorant une nouvelle série ou en faisant défiler nos fils sur les médias sociaux, nos journées sont constamment ponctuées d’interactions avec du contenu multimédia. En parlant avec nos jeunes des contenus multimédia que nous apprécions et en partageant des anecdotes, des contenus intéressants ou des vidéos drôles que nous avons trouvé, nous pouvons ouvrir le dialogue et discuter avec eux de ce qu’ils regardent, écoutent ou lisent.
3. Désactivez les notifications. Nous vivons dans un environnement où le contenu multimédia sont accessibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Nous sommes constamment bombardés de notifications nous annonçant la présence de nouveaux textos ou courriels, de nouvelles publications sur les réseaux sociaux ou de nouvelles actualités. Tout cela peut être épuisant.
   Nous vivons dans une culture où prédomine le sentiment de devoir être informés d’un évènement au moment même où il survient. Une tâche impossible dans un monde perpétuellement en mouvement. Sans parler des distractions constantes! Désactiver les notifications vous permet de décider vous-même du moment où vous souhaitez les recevoir. Et puis, si vos jeunes vous voient vous poser des limites, ils pourraient être inspirés à en faire de même.
4. Interagissez ensemble. Les conversations que nous avons avec nos jeunes se résument parfois à des questions du type : « Est-ce que tu pourrais te décoller une minute de tes écrans pour que nous puissions avoir une conversation, toi et moi? » Une requête souvent accueillie par un grognement. Nous pouvons faire mieux que ça! En tant que famille, les occasions ne manquent pas pour interagir avec nos jeunes autour des contenus multimédia et de la technologie. Les jeunes sont technophiles. Ils sont très doués lorsqu’il s’agit de se familiariser avec les nouvelles technologies. Ainsi, toute excuse est bonne pour leur demander de l’aide et créer le dialogue à propos de telle ou telle nouvelle technologie. Ils verront ainsi que vous respectez leurs connaissances. Par ailleurs, en discutant avec vos jeunes des jeux vidéos auxquels ils aiment jouer ou en leur faisant des compliments sur une photo qu’ils viennent de publier, vous abordez les aspects positifs de la technologie sous un angle différent. Ils pourraient ainsi être moins sur la défensive si vous devez discuter d’un sujet qui vous préoccupe.
5. Prévoyez des périodes sans écrans. Il est bon (et sain!) de passer du temps loin des écrans dans la journée. Envisagez des moments que vous pourriez passer en famille sans technologies. Cela peut être au moment du dîner. Pourquoi pas autour d’une assiette de crêpes un dimanche matin? Sinon, passez 30 minutes, un soir de semaine, à faire un jeu de société tous ensemble. En nous isolant du bourdonnement incessant de la technologie, nous nous offrons une formidable chance de nous retrouver en famille et de montrer à nos jeunes qu’il est possible de survivre quelques minutes par jour sans nos téléphones.