Sugerencias para padres, madres y tutores sobre medios sociales

Los adolescentes de hoy en día están creciendo en un mundo en el que, para ellos, siempre ha existido internet. A pesar de todas las formas positivas en las que la gente joven puede utilizar los medios sociales para explorar su identidad y sus intereses, expresarse y descubrir qué está ocurriendo en el mundo, también pueden toparse con experiencias negativas, como el bullying y el acoso.

Por eso, es importante mantener una buena comunicación con ellos. Tanto si acaban de llegar a los medios sociales como si ya los conocen, es importante hablarles de estos problemas cuanto antes y con frecuencia.

Independientemente de si quieres iniciar o continuar una conversación sobre temas clave con tus hijos o hijas adolescentes, te ofrecemos algunas ideas para hablar con ellos sobre seguridad, bienestar y salud mental en medios sociales:

Nadie sabe lo que encaja con tu familia mejor que tú. Eso significa que eres la mejor persona para establecer reglas relacionadas con dispositivos y aplicaciones, contribuir a que descubran nuevos intereses y ayudarlos a encontrar el equilibrio entre las actividades dentro y fuera de internet.

Cada familia es única. Tu estilo de crianza podría implicar que tu hijo(a) adolescente y tú tengáis un acuerdo verbal, firméis un acuerdo por escrito o utilicéis herramientas de supervisión. Habla con tu hijo(a) adolescente para encontrar la mejor manera de ayudarlo a interactuar con el mundo online de una forma positiva.

Los dispositivos y aplicaciones ofrecen una gran variedad de herramientas y ajustes de privacidad. Siempre es buena idea obtener más información sobre esta configuración y hablar de ella con tu hijo(a) adolescente. Cuanto mejor entendáis y controléis estos ajustes, mejor será la experiencia general.

También puedes ayudar a tu hijo(a) adolescente a seleccionar una contraseña única y segura, hablar con él sobre los pros y los contras de tener un perfil público o privado, y obtener más información sobre los límites de tiempo para encontrar el equilibrio con el resto de actividades que componen su jornada.

Si tu hijo(a) adolescente se topa con contenido o comportamientos online que no deberían estar publicados, asegúrate de que sepa utilizar las herramientas que tiene a su disposición para que su experiencia en internet sea segura y positiva.

En Instagram, los adolescentes pueden controlar su experiencia bloqueando o dejando de seguir cuentas. La plataforma también dispone de funciones de denuncia incorporadas para enviar informes que revisan nuestros equipos globales, con el objetivo de suprimir tan rápido como puedan el contenido que infrinja las Normas comunitarias y las Condiciones del servicio.

Los adolescentes también pueden usar la función “Restringir” de Instagram, que se ha diseñado para proporcionar a las personas una forma discreta de proteger sus cuentas a la vez que vigilan a quienes les hacen bullying. Una vez activada esta función, si alguien a quien han restringido escribe un comentario en su publicación, solo podrá verlo esa persona. Tu hijo(a) adolescente no verá las notificaciones de los comentarios de la persona a la que haya restringido.

Obtén más información sobre cómo denunciar contenido en Instagram aquí.

Después de hablar con tu hijo(a) adolescente sobre sus hábitos en internet, podéis establecer un plan para ayudarlo a navegar por Instagram.

En función de lo que hayáis acordado, configurad juntos las herramientas de supervisión parental en Instagram. Esto te permitirá ver las personas a las que sigue y que lo siguen, establecer límites de tiempo diarios y consultar cuándo tiempo pasan en la aplicación. También puedes ver si tu hijo(a) comparte que ha denunciado contenido en Instagram, como una publicación o una cuenta.

Comprobación de la configuración de privacidad es el centro de Meta para revisar tus preferencias de privacidad y las de tu familia en Facebook. Puedes ajustar la herramienta según tus necesidades para limitar quién puede ver lo que publicas, qué aplicaciones tienen acceso a tu información, quién puede enviarte solicitudes de amistad y mucho más. Siempre es buena idea mantener la configuración de privacidad controlada, así como usar una contraseña segura y activar la autenticación en dos pasos.

También es importante garantizar que las cuentas sociales de tu hijo(a) adolescente estén protegidas con herramientas como la Comprobación de la configuración de privacidad. Todo esto se suma a la implementación de unas buenas prácticas de seguridad, como no repetir contraseñas y utilizar la autenticación en dos pasos.

Si necesitas más ayuda para administrar el dispositivo de tu hijo(a) adolescente, revisa los controles parentales disponibles en iOS y Android. Puedes encontrar opciones para bloquear la descarga de aplicaciones, restringir contenido o establecer límites de tiempo en el dispositivo. Revisa la configuración del dispositivo de tu hijo(a) y comprueba que se adecúe tanto a ti como a él.

También puedes explorar la configuración de las aplicaciones de tu hijo(a) adolescente para entender mejor las opciones de control parental. Por ejemplo, Instagram ofrece una herramienta de supervisión que permite que los padres consulten las personas a las que su hijo(a) adolescente sigue y que lo siguen y establezcan límites de tiempo.

Obtén más información sobre las herramientas de supervisión de Instagram aquí.

La mejor manera de supervisar la actividad en internet de tu hijo(a) adolescente es utilizar el respeto y la transparencia. Algunos jóvenes pueden sentirse más vulnerables que otros y necesitar una supervisión más exhaustiva.

Si supervisas a tu hijo(a) adolescente, es positivo que no se lo ocultes. De esta forma, todos estaréis en sintonía y nadie sentirá que han traicionado su confianza.

Si estableces límites en el tiempo que tu hijo(a) adolescente puede utilizar su dispositivo y los medios sociales, es importante que supervises y refuerces esos límites. Los límites ayudan a los adolescentes a pensar en lo que está bien y lo que está mal.

Es bueno ayudarles a reflexionar sobre cómo administrar mejor sus relaciones con sus amigos y sus padres o tutores en internet.

Los adolescentes toman a sus padres, madres y tutores como referencia a la hora de afrontar sus relaciones en todos los aspectos de su vida. Esto también se aplica al uso de la tecnología.

Tu hijo(a) adolescente esperará que también hagas un uso responsable de los dispositivos y medios sociales, y que te apliques las normas que has establecido. Si has establecido límites en los momentos en los que tu hijo(a) adolescente puede usar internet o los medios sociales, sigue las mismas reglas. Si no pueden mandar mensajes después de las diez de la noche, intenta dar buen ejemplo y hacer lo mismo.