পরিস্থিতি পরিবর্তন করা: আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানকে PG-13 সিনেমার রেটিং অনুযায়ী Instagram-এর আপডেট করা কনটেন্ট সেটিংস সম্পর্কে বলা
র্যাচেল এফ রজার্স, পিএইচডি লিখেছেন
14 অক্টোবর, 2025
সাইকোলজিস্ট ও শিক্ষাবিদ হিসাবে আমি সবসময় এটি পর্যবেক্ষণ করি যে মা-বাবারা কীভাবে তাদের কিশোর-কিশোরী সন্তানদের সোশ্যাল মিডিয়া ইতিবাচকভাবে ব্যবহার করার জন্য গাইড করতে পারেন। আমি অনেকের সাথে কথা বলে জেনেছি যে আপনাদের অনেকেরই বিভিন্ন সমস্যা হয়েছে। আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানকে অনলাইনে নিরাপদ রাখার পাশাপাশি অ্যাপ ও প্ল্যাটফর্মে ক্রমাগত হওয়া পরিবর্তনের ব্যাপারে আপ-টু-ডেট থাকার চেষ্টা করা, খুব সহজ নয়। এই কারণেই, Instagram 'কিশোর-কিশোরীদের অ্যাকাউন্ট'-এর জন্য নতুন সেটিংস চালু করেছে, যা ব্যবহার করা সহজ, পরিবারের আলাদা আলাদা প্রয়োজনের জন্য বেশি নমনীয় এবং আরও শক্তিশালী সুরক্ষা দেয়।
মা-বাবারা উদ্বিগ্ন হতে পারেন যে তাদের কিশোর-কিশোরী সন্তানরা সোশ্যাল মিডিয়াতে যেসব কনটেন্ট দেখছেন, তা বয়স অনুসারে উপযুক্ত কি না। এছাড়াও, তারা মাঝে মধ্যে বর্তমানের অভিভাবকীয় নিয়ন্ত্রণগুলোকে বিভ্রান্তিকর বা সীমিত বলে মনে করেন। Instagram-এর এই আপডেটগুলো এই দুটি সমস্যার সমাধান করার জন্য করা হয়েছে। এগুলো কিশোর-কিশোরীদের জন্য পিজি-13 সিনেমার রেটিং অনুযায়ী নির্ধারিত অভিজ্ঞতা দেয় এবং মা-বাবাদের সহজে ব্যবহারযোগ্য অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ দেয়। নিচে, আপনি গুরুত্বপূর্ণ আপডেট এবং কীভাবে সেগুলো আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানের জন্য প্রয়োগ করবেন, সেই সম্পর্কিত পরামর্শ খুঁজে পাবেন।
প্রতিটি পরিবার তাদের কিশোর-কিশোরী সন্তানকে অনলাইনে নিরাপদ রাখতে চায়, তবে মা-বাবারাও জানেন যে সব কিশোর-কিশোরীর জন্য একই জিনিস "উপযুক্ত" নয়—এমনকি প্রতিটি ভাইবোনের জন্যও নয়। বিভিন্ন পরিবারের নিজস্ব মূল্যবোধ থাকে এবং কিশোর-কিশোরীরা তাদের নিজস্ব গতিতে প্রাপ্তবয়স্ক হয়। এই কারণে, অনেক মা-বাবা তাদের কিশোর-কিশোরী সন্তান কী দেখতে পাবেন, তা কাস্টমাইজ করার জন্য আরও বিকল্প চেয়েছেন, যাতে সবার জন্য আলাদা নিয়ন্ত্রণ পাওয়া যায়। Instagram-এর নতুন সেটিংস এই বিষয়টি চিন্তা করে তৈরি করা হয়েছে, যাতে মা-বাবারা তাদের কিশোর-কিশোরী সন্তানদের সাথে মিলে কোনো বিষয় বেছে নেওয়ার সময়, নিশ্চিন্তে ও আত্মবিশ্বাসের সাথে আরও বেশি বিকল্প পেতে পারেন
মা-বাবারা উদ্বিগ্ন হতে পারেন যে তাদের কিশোর-কিশোরী সন্তানরা সোশ্যাল মিডিয়াতে যেসব কনটেন্ট দেখছেন, তা বয়স অনুসারে উপযুক্ত কি না। এছাড়াও, তারা মাঝে মধ্যে বর্তমানের অভিভাবকীয় নিয়ন্ত্রণগুলোকে বিভ্রান্তিকর বা সীমিত বলে মনে করেন। Instagram-এর এই আপডেটগুলো এই দুটি সমস্যার সমাধান করার জন্য করা হয়েছে। এগুলো কিশোর-কিশোরীদের জন্য পিজি-13 সিনেমার রেটিং অনুযায়ী নির্ধারিত অভিজ্ঞতা দেয় এবং মা-বাবাদের সহজে ব্যবহারযোগ্য অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ দেয়। নিচে, আপনি গুরুত্বপূর্ণ আপডেট এবং কীভাবে সেগুলো আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানের জন্য প্রয়োগ করবেন, সেই সম্পর্কিত পরামর্শ খুঁজে পাবেন।
প্রতিটি পরিবার তাদের কিশোর-কিশোরী সন্তানকে অনলাইনে নিরাপদ রাখতে চায়, তবে মা-বাবারাও জানেন যে সব কিশোর-কিশোরীর জন্য একই জিনিস "উপযুক্ত" নয়—এমনকি প্রতিটি ভাইবোনের জন্যও নয়। বিভিন্ন পরিবারের নিজস্ব মূল্যবোধ থাকে এবং কিশোর-কিশোরীরা তাদের নিজস্ব গতিতে প্রাপ্তবয়স্ক হয়। এই কারণে, অনেক মা-বাবা তাদের কিশোর-কিশোরী সন্তান কী দেখতে পাবেন, তা কাস্টমাইজ করার জন্য আরও বিকল্প চেয়েছেন, যাতে সবার জন্য আলাদা নিয়ন্ত্রণ পাওয়া যায়। Instagram-এর নতুন সেটিংস এই বিষয়টি চিন্তা করে তৈরি করা হয়েছে, যাতে মা-বাবারা তাদের কিশোর-কিশোরী সন্তানদের সাথে মিলে কোনো বিষয় বেছে নেওয়ার সময়, নিশ্চিন্তে ও আত্মবিশ্বাসের সাথে আরও বেশি বিকল্প পেতে পারেন
নতুন সেটিংস কেমন দেখতে এবং তা পরিবারগুলোকে কীভাবে সাহায্য করে?
কিশোর-কিশোরীদের অ্যাকাউন্টে আপডেট করা ডিফল্ট “13+” সেটিং অটোমেটিক চালু হবে, যা PG-13 সিনেমার রেটিং অনুযায়ী নির্ধারিত হয়। কোনো সুপরিচিত বাহ্যিক ফ্রেমওয়ার্ক ব্যবহার করলে মা-বাবারা তা সহজে বুঝতে পারেন, কারণ সেটি তাদের বুঝতে সাহায্য করে যে তাদের কিশোর-কিশোরী সন্তানরা Instagram খুললে কোন ধরনের কনটেন্ট দেখতে পাবেন এবং সেটি তাদের ও তাদের কিশোর-কিশোরী সন্তানদের জন্য সঠিক কি না তা নির্ধারণ করতে মা-বাবাদের সাহায্য করে। কিশোর-কিশোরী সন্তানরা মা-বাবার অনুমতি ছাড়া এই ডিফল্ট সেটিং কম কঠোর করতে পারবেন না, যেটি মা-বাবারা শুধুমাত্র তত্ত্বাবধান চালু থাকলে তবেই দিতে পারবেন।
যেসব মা-বাবারা মনে করেন PG-13 স্ট্যান্ডার্ড এরপরও তাদের কিশোর-কিশোরী সন্তানের জন্য খুব বেশি প্রাপ্তবয়স্ক এবং যারা অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ পছন্দ করেন, তাদের জন্যও Instagram একটি নতুন, আরও কঠোর "সীমিত কনটেন্ট" সেটিং সরবরাহ করছে। এটি Instagram-এ কিশোর-কিশোরীদের অ্যাকাউন্টের অভিজ্ঞতা থেকে আরও বেশি কনটেন্ট ফিল্টার করবে। সীমিত কনটেন্ট সেটিং সার্চ রেজাল্টকে আরও সীমিত করবে এবং পোস্টের অধীনে কিশোর-কিশোরীদের কমেন্ট দেখা, করা বা পাওয়া বন্ধ করবে।
কিশোর-কিশোরীদের নতুন অ্যাকাউন্টের সেটিংস এমনভাবে পরিকল্পনা করা হয়েছে, যাতে মা-বাবা ও কিশোর-কিশোরীরা এমন এক অনলাইন অভিজ্ঞতা তৈরি করতে পারেন, যা নিরাপদ ও বয়সোপযোগী বলে মনে হয়। তবুও, কিশোর-কিশোরীদের সাথে যোগাযোগের উপায় খোলা রাখা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ, যাতে তারা জানতে পারেন যে তাদের অস্বস্তি বা বিরক্তি হওয়ার কোনো কিছু নিয়ে তারা সবসময় মা-বাবার কাছে আসতে পারেন – তা অফলাইন বা অনলাইন বিশ্বে যে কোনো জায়গায় হোক না কেন। মা-বাবা হিসাবে, সেইসব কথোপকথন কীভাবে শুরু করতে হয়, তা সবসময় জানা সহজ নয়। তবে এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো, যা এই বিষয়ে সাহায্য করতে পারে:
- তিনি যা দেখেন, সেই বিষয়ে আগ্রহ দেখান। অনলাইন নিরাপত্তা শুধুমাত্র কনটেন্ট ব্লক করা সম্পর্কে নয়—এটি কৌতূহল দেখানো এবং কিশোর-কিশোরীরা কী দেখছেন তা নিয়ে কথা বলা সম্পর্কেও। আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানকে তার ফিডে বা ট্রেন্ডিং বিষয়ে কিছু শেয়ার করতে বলুন।
- আপনিই কথোপকথন শুরু করুন। আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান নিজে থেকে বিষয়টি উল্লেখ করা না করলেও, অপেক্ষা করবেন না। সাধারণ কোনো পোস্টের বিষয়েও ভালো কথোপকথন শুরু করা যেতে পারে—এমনভাবে জিজ্ঞাসা করুন, “তোমার মতে লোকজন এটি কেন পছন্দ করছেন?” অথবা “তোমার কাছে এর মধ্যে মজাদার কী লাগছে?” এবং কোনো কিছু অস্বস্তিকর মনে হলে, তাকে জিজ্ঞাসা করুন, "তোমার এতে অস্বস্তি হয়েছিল কি?"
- কথোপকথন বন্ধ করে দেবেন না। কিশোর-কিশোরীদের সাথে কিছু প্রসঙ্গে আলোচনা করা অদ্ভুত হয়, তবে সেই প্রসঙ্গে আলোচনা বন্ধ করে দিলে তারা ভাবতে পারেন যে আপনি তাকে গাইড করতে চান না। কখন কখন কথা বলা কঠিন হয়ে উঠছে তা স্বীকার করতে পারেন: "এই বিষয়ে কথা বলা কঠিন, তবে আমি চেষ্টা করতে চাই।" যদি মনে হয় যে এই বিষয়ে আর কথা বাড়ানো ঠিক নয়, তাহলে পরে আবার সেটি নিয়ে আলোচনা করার পরামর্শ দিন: “এখানে আমরা পজ করব, তবে শীঘ্রই আবার সেটি দেখতে পারি।”
- নিয়মিত দেখুন। সবচেয়ে নিরাপদ পদ্ধতি হলো কথোপকথন চালিয়ে যাওয়া। Meta-র নতুন টুলগুলোর সাহায্যে আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানের অভিজ্ঞতা আরও সহজে পার্সোনালাইজ করা যায়। তবে আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান কী দেখছেন এবং সেই সম্পর্কে কী ভাবছেন, সেই সম্পর্কে নিয়মিত চ্যাট করলে তাতে এই টুলগুলো আরও ভালোভাবে কাজ করে।
সোশ্যাল মিডিয়া সংক্রান্ত সীমাবদ্ধতা সেট করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে বিশ্বাস গড়ে তোলা এবং যোগাযোগের উপায় খোলা রাখাও ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ।
Instagram-এর নতুন কনটেন্ট সেটিংস—যেমন ডিফল্ট 13+ সেটিং ও সীমিত কনটেন্ট সেটিং—আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানের সাথে কথোপকথন শুরু করার একটি দারুণ উপায় হতে পারে। এতে আলোচনা করা যেতে পারে যে কেন নির্দিষ্ট কিছু জিনিস ব্লক করা হয় এবং কেন এই সেটিংস এই মুহূর্তে সবচেয়ে উপযুক্ত হতে পারে। এই টুলগুলো শুধুমাত্র কিছু নির্দিষ্ট প্রকারের কনটেন্ট বা অ্যাকাউন্ট থেকেই কিশোর-কিশোরীদের সুরক্ষিত রাখার জন্য নয়, বরং এমন অভিজ্ঞতা থেকেও যা অতিরিক্ত বা এখনও বয়সোপযোগী নয় বলে মনে হতে পারে। এই পরিবর্তনগুলো সমস্ত কিশোর-কিশোরীদের অ্যাকাউন্টে চালু করা হবে, তাই আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানের সাথে কথা বলে দেখুন কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ:
“এই সেটিংটি নিশ্চিত করে যে আপনি নিজের বয়স অনুযায়ী সঠিক কনটেন্ট দেখছেন এবং আপনার জন্য এই মুহূর্তে খুব বেশি পুরানো মনে হতে পারে এমন অ্যাকাউন্ট বা কনটেন্ট এড়িয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে সাহায্য করে।”
এইসব নতুন সুরক্ষা ছাড়াও, Meta-র অ্যাপগুলো অতিরিক্ত ডিফল্ট সুরক্ষা ও ঐচ্ছিক তত্ত্বাবধান সরবরাহ করে। আপনি ফ্যামিলি সেন্টার-এ এই সব টুল সম্পর্কে আরও জানতে পারবেন।
কিশোর-কিশোরী সন্তানের জন্য অ্যাকাউন্টের নতুন ফিচারগুলো মা-বাবাকে আরও বেশি নিয়ন্ত্রণ ও স্বচ্ছতা দেয়, তবে তারপরেও আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান অনলাইনে কী দেখছেন তার সাথে সংযুক্ত থাকা গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এই সেটিংস আসল কাজকে সহায়তা করার জন্য রয়েছে: কথোপকথন চালিয়ে যাওয়া, বিশ্বাস গড়ে তোলা এবং আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানকে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করার নিরাপদ ও ইতিবাচক উপায় শেখার ক্ষেত্রে সাহায্য করা।
ডাঃ র্যাচেল রজার্স Meta-র যুব উপদেষ্টা পরিষদের একজন সদস্য এবং Meta-র যুব সুরক্ষা সংক্রান্ত প্রচেষ্টায় বিশেষজ্ঞ মতামত দেন। ডাঃ রজার্সকে কিশোর-কিশোরীদের অ্যাকাউন্টের সর্বশেষ আপডেট সম্পর্কে একটি আর্টিকেল লেখার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল এবং তার সময়ের জন্য তাকে পারিশ্রমিক দেওয়া হয়েছিল।
সম্পর্কিত সাহায্যের উপায়
আসল বয়স উল্লেখ করা ও অনলাইন নিরাপত্তা সম্পর্কে মা-বাবাদের যা জানা উচিত
আরও পড়ুন
