Meta
© 2026 Meta
ভারত

Meta
FacebookThreadsInstagramXYouTubeLinkedIn
অন্যান্য সাইট
ট্রান্সপারেন্সি সেন্টারMeta-র সেফটি সেন্টারMeta-র প্রাইভেসি সেন্টারMeta সম্পর্কMeta-র হেল্প সেন্টার

Instagram
Instagram তত্ত্বাবধানInstagram-এ মা-বাবাদের জন্য বানানো গাইডInstagram-র হেল্প সেন্টারInstagram-র ফিচারInstagram হেনস্থা-বিরোধ

Facebook ও Messenger
Facebook তত্ত্বাবধানFacebook-র হেল্প সেন্টারMessenger-র হেল্প সেন্টারMessenger-র ফিচারFacebook-র প্রাইভেসি সেন্টারজেনারেটিভ AI

রিসোর্স
রিসোর্স হাবMeta HC: নিরাপত্তা উপদেষ্টা কাউন্সিলকো-ডিজাইন প্রোগ্রাম

সাইটের শর্তাবলী ও নীত
কমিউনিটি স্ট্যান্ডার্ডপ্রাইভেসি পলিসশর্তাবলকুকি পলিসসাইটম্যাপ

অন্যান্য সাইট
ট্রান্সপারেন্সি সেন্টার
Meta-র সেফটি সেন্টার
Meta-র প্রাইভেসি সেন্টার
Meta সম্পর্ক
Meta-র হেল্প সেন্টার
Instagram
Instagram তত্ত্বাবধান
Instagram-এ মা-বাবাদের জন্য বানানো গাইড
Instagram-র হেল্প সেন্টার
Instagram-র ফিচার
Instagram হেনস্থা-বিরোধ
রিসোর্স
রিসোর্স হাব
Meta HC: নিরাপত্তা উপদেষ্টা কাউন্সিল
কো-ডিজাইন প্রোগ্রাম
Facebook ও Messenger
Facebook তত্ত্বাবধান
Facebook-র হেল্প সেন্টার
Messenger-র হেল্প সেন্টার
Messenger-র ফিচার
Facebook-র প্রাইভেসি সেন্টার
জেনারেটিভ AI
সাইটের শর্তাবলী ও নীত
কমিউনিটি স্ট্যান্ডার্ড
প্রাইভেসি পলিস
শর্তাবল
কুকি পলিস
সাইটম্যাপ
অন্যান্য সাইট
ট্রান্সপারেন্সি সেন্টার
Meta-র সেফটি সেন্টার
Meta-র প্রাইভেসি সেন্টার
Meta সম্পর্ক
Meta-র হেল্প সেন্টার
Instagram
Instagram তত্ত্বাবধান
Instagram-এ মা-বাবাদের জন্য বানানো গাইড
Instagram-র হেল্প সেন্টার
Instagram-র ফিচার
Instagram হেনস্থা-বিরোধ
রিসোর্স
রিসোর্স হাব
Meta HC: নিরাপত্তা উপদেষ্টা কাউন্সিল
কো-ডিজাইন প্রোগ্রাম
Facebook ও Messenger
Facebook তত্ত্বাবধান
Facebook-র হেল্প সেন্টার
Messenger-র হেল্প সেন্টার
Messenger-র ফিচার
Facebook-র প্রাইভেসি সেন্টার
জেনারেটিভ AI
সাইটের শর্তাবলী ও নীত
কমিউনিটি স্ট্যান্ডার্ড
প্রাইভেসি পলিস
শর্তাবল
কুকি পলিস
সাইটম্যাপ
অন্যান্য সাইট
ট্রান্সপারেন্সি সেন্টার
Meta-র সেফটি সেন্টার
Meta-র প্রাইভেসি সেন্টার
Meta সম্পর্ক
Meta-র হেল্প সেন্টার
Instagram
Instagram তত্ত্বাবধান
Instagram-এ মা-বাবাদের জন্য বানানো গাইড
Instagram-র হেল্প সেন্টার
Instagram-র ফিচার
Instagram হেনস্থা-বিরোধ
Facebook ও Messenger
Facebook তত্ত্বাবধান
Facebook-র হেল্প সেন্টার
Messenger-র হেল্প সেন্টার
Messenger-র ফিচার
Facebook-র প্রাইভেসি সেন্টার
জেনারেটিভ AI
রিসোর্স
রিসোর্স হাব
Meta HC: নিরাপত্তা উপদেষ্টা কাউন্সিল
কো-ডিজাইন প্রোগ্রাম
সাইটের শর্তাবলী ও নীত
কমিউনিটি স্ট্যান্ডার্ড
প্রাইভেসি পলিস
শর্তাবল
কুকি পলিস
সাইটম্যাপ
Meta
তত্ত্বাবধান
Facebook ও Messenger
Instagram
রিসোর্স
তত্ত্বাবধান

তত্ত্বাবধানের মাধ্যমে আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানকে সহায়তা করা

তত্ত্বাবধান ফিচারটি কিশোর-কিশোরীর অ্যাকাউন্টে অটোমেটিক সুরক্ষা দিতে কিছু টুল ও ইনসাইট যোগ করে। ফলে কিশোর-কিশোরীদের মা-বাবারা আরও ভালোভাবে তদারকি করতে পারেন এবং নিরাপত্তা সেটিংস সাজাতে সহযোগিতা করতে পারেন।
প্রোফাইল ও অডিয়েন্সস্যামের কনটেন্ট কারা দেখতে এবং ইন্টার‍্যাক্ট করতে পারবেন
প্রোফাইল ও অডিয়েন্সস্যামের কনটেন্ট কারা দেখতে এবং ইন্টার‍্যাক্ট করতে পারবেন
প্রোফাইল ও অডিয়েন্সস্যামের কনটেন্ট কারা দেখতে এবং ইন্টার‍্যাক্ট করতে পারবেন
প্রোফাইল ও অডিয়েন্সস্যামের কনটেন্ট কারা দেখতে এবং ইন্টার‍্যাক্ট করতে পারবেন
রান্নাঘরে একজন কিশোর-কিশোরী ও প্রাপ্তবয়স্ক হাসছেন। প্রোফাইলের দৃশ্যমানতা ও মেসেজ ডেলিভারি সেটিংসের গ্রাফিক্স দিয়ে ছবিটি সাজানো রয়েছে।
মেসেজ ডেলিভারিস্যামকে কে মেসেজ করতে পারবেন
মেসেজ ডেলিভারিস্যামকে কে মেসেজ করতে পারবেন
মেসেজ ডেলিভারিস্যামকে কে মেসেজ করতে পারবেন
মেসেজ ডেলিভারিস্যামকে কে মেসেজ করতে পারবেন

শুরু করুন

একসাথে তত্ত্বাবধান সেট আপ করা

Facebook, Messenger ও Instagram-এর ক্ষেত্রে তত্ত্বাবধান সর্বদা ঐচ্ছিক হয় — অংশগ্রহণের জন্য মা-বাবা ও কিশোর-কিশোরী উভয়কেই সম্মত হতে হয়। 16 বছরের কম বয়সী কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে তাদের সেটিংস কম সুরক্ষিত হিসাবে সেট করার জন্য এটি থাকতেই হবে।

ধাপ 1: আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানকে আমন্ত্রণ জানানো
ধাপ 2: প্রাইভেসি ও নিরাপত্তা সেটিংস অ্যাডজাস্ট করা
ধাপ 3: সীমাবদ্ধতা ও বাউন্ডারি সেট আপ করা
ধাপ 4: অবহিত থাকা ও অ্যালার্ট পাওয়া
আপনার সন্তানের ভিউ: আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান যা দেখেন

ধাপ 1: আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানকে আমন্ত্রণ জানানো

তত্ত্বাবধান করার জন্য আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানকে আমন্ত্রণ জানিয়ে শুরু করুন। এটি চালু হওয়ার আগে তাকে সম্মতি দিতে হবে — অথবা এর পরিবর্তে তিনি আপনাকে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।
Meta logo
Meta
Family Center
Supervision on our apps.
A mother and daughter image

Invite your teen to let you support and supervise them. They need to accept before supervision starts.

Create Invite

ধাপ 2: প্রাইভেসি ও নিরাপত্তা সেটিংস অ্যাডজাস্ট করা

আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানকে কারা মেসেজ করতে, ফলো করতে পারবেন এবং তিনি কী ধরনের কনটেন্ট দেখতে পাবেন, তা নিয়ন্ত্রণ করুন।
Their teen safety settings
Teen Accounts come with settings to keep teens safe. You can view them and approve or deny their requests to change them.
Account privacy
Who can interact with them
What they can see
Time management
Let your teen change these without you

ধাপ 3: সীমাবদ্ধতা ও বাউন্ডারি সেট আপ করা

আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান অনলাইনে কতক্ষণ সময় কাটাবেন এবং কখন তার বিরতি নেওয়া উচিত সেই বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিন।
Sleep mode
10 PM - 7 AMEvery day
Block teen from this app
Remind teen to close app
Daily limit
1 hour
Block teen from this app
Remind teen to close app

ধাপ 4: অবহিত থাকা ও অ্যালার্ট পাওয়া

আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান অনলাইনে কতক্ষণ সময় কাটান, কাদের ফলো করেন তা দেখুন এবং গুরুত্বপূর্ণ কোনো পরিবর্তন সম্পর্কে জানুন।
Their time spent
33m daily average
How much time they spent per day on any device in the past 7 days. Learn more
A bar chart
Manage time limits
A bar chart
Stella has new contacts2 hr ago

আপনার সন্তানের ভিউ: আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান যা দেখেন

তত্ত্বাবধানে স্বচ্ছতা থাকে — আপনি কী দেখতে এবং পরিচালনা করতে পারবেন, আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান সবসময়ই তা জানতে পারবেন। কিশোর-কিশোরীরা এগুলো করতে পারবেন:
  • তার মা-বাবা যা দেখেন তার প্রিভিউ দেখতে পাবেন
  • মা-বাবা, সময়সীমা বা প্রাইভেসি নিয়ন্ত্রণের মতো সেটিংস অ্য়াডজাস্ট করলে তিনি নোটিফিকেশন পাবেন
  • প্রাইভেসি, মেসেজিং ও স্ক্রিন টাইম সেটিংস পরিবর্তন করার জন্য অনুরোধ করতে পারবেন
  • তিনি কোনো কিছু সম্পর্কে অভিযোগ জানালে, আপনাকে জানানো হবে
What Cassandra Jones can see
33m daily average
How much time they spent on Instagram per day on any device in the past 7 days. Learn more
A bar chart
Manage time limits
A bar chart
Cassandra Jones made changes to your scheduled breaks for M...now

অ্যাপে ব্যবহার করা শুরু করুন

Facebook লোগো
Facebook-এ তত্ত্বাবধান
Messenger লোগো
Messenger-এ তত্ত্বাবধান
Instagram লোগো
Instagram-এ তত্ত্বাবধান
Meta লোগো
Meta Horizon ও Meta Quest-এ তত্ত্বাবধান

ফ্লেক্সিবেল সেটিংস

নিরাপত্তা দেওয়ার জন্য তৈরি করা, বিশ্বাসযোগ্যতা তৈরির জন্য় ডিজাইন করা

আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান কাদের সাথে ইন্টার‍্যাক্ট করেন, কী কনটেন্ট দেখেন ও তার স্ক্রিন টাইম সংক্রান্ত সেটিংস একসাথে মিলে কাস্টমাইজ করুন, যাতে তার নিরাপত্তা ও স্বাধীনতায় সহায়তা করতে পারেন।

কন্ট্যাক্ট ও কনটেন্ট সেটিংস দেখা

এক কিশোর বয়সীর হাতে স্মার্টফোন রয়েছে এবং তিনি হাসছেন।

সময়সীমা নিয়ে সহযোগিতা করা

একজন কিশোর বয়সী ও একজন প্রাপ্তবয়স্ক, দুইজনেই সোফায় বসে হাসিমুখে ফোন ব্যবহার করছেন।

সন্তান বড় হওয়ার সাথে সাথে সেটিংস অ্যাডজাস্ট করা

এক কিশোর বয়সী সোফায় বসে হাসছেন এবং ফোন ব্যবহার করছেন।

নোটিফিকেশনের মাধ্যমে আপডেট পান

একজন কিশোর বয়সী ও একজন প্রাপ্তবয়স্ক, দুইজনেই সোফায় বসে হাসছেন, যেখানে কিশোর বয়সী তার ফোনটি প্রাপ্তবয়স্ক ব্য়ক্তিকে দেখাচ্ছেন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন

আপনার প্রশ্নের উত্তর দেওয়া হয়েছে


প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা সাধারণ প্রশ্ন

Instagram, Facebook, Messenger বা Meta Quest-এ আমি কীভাবে অভিভাবকীয় তত্ত্বাবধান সেট আপ করব?আপনি Meta-র ফ্যামিলি সেন্টারে গিয়ে তত্ত্বাবধান সেট আপ করতে পারবেন যা প্রতিটি অ্য়াপেই উপলভ্য থাকে এবং আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানের অ্যাকাউন্টের সাথে আপনার অ্যাকাউন্ট লিঙ্ক করার বিষয়ে এটি আপনাকে গাইড করে। Meta Horizon-এ, 10 থেকে 12 বছর বয়সী ইউজারদের ক্ষেত্রে Meta Horizon অ্যাকাউন্ট তৈরি করার সময় অটোমেটিক তাদের তত্ত্বাবধানের আওতায় নিয়ে আসা হয়।
কিশোর-কিশোরী সন্তানের একটি অ্যাকাউন্ট কি মা-বাবা দুজনেই তত্ত্বাবধান করতে পারবেন?না, কোনো কিশোর-কিশোরী সন্তানের মা-বাবার মধ্যে যে কোনো একজন অথবা শুধুমাত্র একজন অভিভাবকই তার অ্যাকাউন্টে সহায়তা করতে পারবেন। তবে, মা-বাবারা সর্বাধিক পাঁচটি অ্যাকাউন্টে সহায়তা করতে পারেন।
আমার কিশোর-কিশোরী সন্তান কি তত্ত্বাবধান বন্ধ করতে পারবেন?আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান তত্ত্বাবধানের সুবিধা বন্ধ করে দিতে পারবেন, তবে আপনাকে অবিলম্বে তা জানানো হবে। এর ফলে স্বচ্ছতা ও বিশ্বাসযোগ্যতা বজায় থাকে।
আমি কি ব্যক্তিগত মেসেজ বা চ্যাটের ইতিহাস দেখতে পাব?না, Meta-র তত্ত্বাবধান টুল এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে কিশোর-কিশোরীদের প্রাইভেসি বজায় থাকে। অ্যাপে কাটানো সময় ও কন্ট্যাক্ট লিস্টের মতো ইনসাইট আপনি দেখতে পাবেন, তবে মেসেজের কনটেন্ট দেখতে পাবেন না।

Facebook ও Messenger সংক্রান্ত প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন

আমার কিশোর-কিশোরী সন্তান যেসব Facebook গ্রুপে যোগ দেবেন, আমি কি সেগুলোর উপর নজর রাখতে পারব?তত্ত্বাবধান চালু করা থাকলে, আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান কোন গ্রুপে যোগ দিচ্ছেন, আপনি তা দেখতে পাবেন এবং গ্রুপে নতুন কোনো অ্যাক্টিভিটি হলে সেই সম্পর্কেও জানতে পারবেন।
আমার কিশোর-কিশোরী সন্তানের Facebook পোস্ট বা প্রোফাইল কারা দেখতে পাবেন, আমি কি তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারব?আপনি পোস্ট, প্রোফাইলের দৃশ্যমানতা ও ফ্রেন্ড রিকোয়েস্ট সংক্রান্ত প্রাইভেসি সেটিংস দেখতে ও পরিচালনা করতে পারবেন।
Messenger-এ আমার কিশোর-কিশোরী সন্তান কাকে মেসেজ করছেন, আমি কি তা দেখতে পাব?আপনি তার কন্ট্যাক্ট লিস্ট ও সাম্প্রতিক ইন্টার‍্যাকশন দেখতে পাবেন, তবে ব্যক্তিগত মেসেজের কনটেন্ট দেখতে পাবেন না।
Messenger-এ কারা আমার কিশোর-কিশোরী সন্তানকে মেসেজ পাঠাতে পারবেন, আমি কি তা সীমিত করতে পারব?মেসেজ রিকোয়েস্ট সেটিংস সহ কারা আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তানের সাথে যোগাযোগ করতে পারবেন, তত্ত্বাবধানের মাধ্যমে আপনি তা পরিচালনা করতে পারবেন।

Instagram সংক্রান্ত প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন

Instagram-এ আমার কিশোর-কিশোরী সন্তান কাদের ফলো করেন, আমি কি তা দেখতে পাব?আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান কাদের ফলো করেন এবং কারা আপনার সন্তানকে ফলো করেন, তত্ত্বাবধান আপনাকে তা দেখতে সাহায্য করে, যা আপনাকে তার চেনাজানা লোকজন সম্পর্কে জানতে সাহায্য করে।
Instagram-এর 'এক্সপ্লোর' বা Reels-এ আমার কিশোর-কিশোরী সন্তান যা দেখেন, আমি কি তা সীমিত করতে পারব?এক্সপ্লোর ও Reels সম্পূর্ণভাবে কাস্টমাইজ করা যায় না, তবে আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান কতক্ষণ Instagram ব্যবহার করছেন আপনি তা দেখতে পাবেন এবং তিনি যাতে ইতিবাচকভাবে সেটি ব্যবহার করেন, সেই বিষয়ে উৎসাহ দিতে পারবেন।
Instagram-এ আমার কিশোর-কিশোরী সন্তান যদি কারো বিরুদ্ধে অভিযোগ জানান, আমাকে কি তা জানানো হবে?আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান অভিযোগ করা কনটেন্ট বা অ্যাকাউন্ট শেয়ার করলে আপনি নোটিফিকেশন পাবেন, যা আপনাকে সম্ভাব্য় নিরাপত্তা সংক্রান্ত আশঙ্কার বিষয়ে ইনসাইট দেবে।

Meta Horizon ও Meta Quest সংক্রান্ত প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন

আমার সন্তানের Meta Quest হেডসেটে আমি কি গেম, অ্যাপ বা ওয়ার্ল্ড ব্লক করতে পারব?হ্যাঁ, বয়সের রেটিং ও কনটেন্টের ধরন অনুযায়ী আপনি অ্যাপ সীমিত করতে বা তা ব্যবহারের অনুমোদন দিতে পারবেন।
Meta Horizon ও Meta Quest-এ আমি কীভাবে নিজের সন্তানের স্ক্রিন টাইম পরিচালনা করব?আপনি দৈনিক সময়সীমা সেট করতে, বিরতির সময়সীমা নির্ধারণ করতে পারবেন এবং প্রতিটি অ্যাপ ওয়ার্ল্ডে আপনার কিশোর-কিশোরী সন্তান কতক্ষণ থাকছেন, তা দেখতে পাবেন।
Meta Horizon ও Quest-এ তত্ত্বাবধানের সুবিধা কি ঐচ্ছিক?*10 থেকে 12 বছর বয়সী ইউজারদের ক্ষেত্রে তত্ত্বাবধান অটোমেটিক চালু করা হয়। 13 থেকে 17 বছর বয়সী ইউজারদের ক্ষেত্রে তত্ত্বাবধান ঐচ্ছিক, তবে তাদের বয়সের থেকে বেশি রেটিং থাকা কনটেন্ট অ্যাক্সেস করার জন্য অভিভাবকের অনুমোদন চাইতে, এটি তাদের প্রয়োজন হবে।* অঞ্চলভেদে বয়সসীমা আলাদা হতে পারে।

বিল্ট-ইন সুরক্ষা সম্পর্কে জানা

Facebook লোগো

Facebook ও Messenger-এ বিল্ট-ইন সুরক্ষা ব্যবস্থা

আরও জানুন
Instagram লোগো

Instagram-এ বিল্ট-ইন সুরক্ষা ব্যবস্থা

আরও জানুন
Meta লোগো

Meta Quest ও Horizon-এ বিল্ট-ইন সুরক্ষা ব্যবস্থা

আরও জানুন