फ़ैमिली और दोस्तों के साथ बने टीनएजर बच्चों के कोलाज और खुद के कोलाज, जिसमें वे मुस्कुरा रहे हैं और रोज़ाना के खास पलों के लिए अपने फ़ोन का उपयोग कर रहे हैं. साथ ही, Meta Quest, Messenger, Instagram और Facebook के आइकन भी दिख रहे हैं.

फ़ैमिली सेंटर में आपका स्वागत है

आपकी फ़ैमिली के डिजिटल अनुभव को बेहतर बनाने में काम आने वाले टूल और रिसोर्स

टीनएजर बच्चा घर के बाहर लेटकर स्मार्टफ़ोन चला रहा है, जबकि बाकी सब लोग उसके पास बैठे हैं.

Facebook और Messenger पर अब टीनएजर अकाउंट बनाने की सुविधा

हम टीनएजर बच्चों के लिए नया फ़ीचर शुरू करने जा रहे हैं, जिसमें उनके माता-पिता उन्हें गाइड करेंगे.

और जानें

Meta के सभी ऐप्स और प्लेटफ़ॉर्म पर

आपकी फ़ैमिली कहीं भी इंटरैक्ट करने का सुरक्षित अनुभव पा सकती है

हमारे सभी ऐप्स और प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध बिल्ट-इन सुरक्षा, कस्टमाइज़ किए गए फ़ीचर और माता-पिता के लिए निगरानी के टूल्स के बारे में जानें.

घास पर लेटे-लेटे अपनी आँखों को बंद करके मुस्कुराते एक व्यक्ति की तस्वीर. साथ ही, दिखाई दे रहे हैं Instagram के उपयोग की समय-सीमा पूरी होने की जानकारी देता प्रॉम्प्ट और संवेदनशील कंटेंट को सीमित करने के विकल्प.

अब Instagram बंद करें

आज का आपका तय किया गया स्क्रीन टाइम पूरा हो गया है.

ज़्यादा समय तक देखने की रिक्वेस्ट करें

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चुनें कि आपको संवेदनशील कंटेंट कितना देखना है:

कम

शायद आपको संवेदनशील कंटेंट कम दिखाई देगा.

कम

शायद आपको संवेदनशील कंटेंट कम दिखाई देगा.

INSTAGRAM

सुरक्षा के बिल्ट-इन फ़ीचर और कस्टमाइज़ किए जाने वाले टूल्स के साथ उन्हें कंटेंट बनाने और लोगों से कनेक्ट करने में सक्षम बनाएँ.

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सहायक गाइड और लेख

आपकी फ़ैमिली के डिजिटल अनुभव को बेहतर बनाने के लिए ज़रूरी रिसोर्स

सभी रिसोर्स एक्सप्लोर करें

सुरक्षित तरीके से एक्सप्लोर करने का फ़ीचर चालू करें

सही इंटरैक्शन को बढ़ावा दें

स्क्रीन टाइम मैनेज करें

मीडिया का उपयोग जागरूकता के साथ करें

माँ और बेटी लेटकर मोबाइल देख रही हैं और मुस्कुरा रही हैं.

उम्र के हिसाब से सही ऑनलाइन कंटेंट: माता-पिता के जानने लायक ज़रूरी बातें

एक्सपर्ट पार्टनर

ब्लैकमेल (सेक्सटॉर्शन) को रोकें: माता-पिता के लिए सुझाव | Thorn की ओर से एक गाइड

माता-पिता और देखभाल करने वाले लोगों के लिए गाइड, जिसमें बताया गया है कि आप ब्लैकमेल (सेक्सटॉर्शन) जैसे मुश्किल और खतरनाक हालातों में फँसने से बचने में अपने टीनएजर बच्चे की मदद कैसे कर सकते हैं.

सुझाव

इस पर विचार करें: अगर आपके टीनएजर बच्चे को कोई ऑनलाइन चीज़ परेशान कर रही है तो आप क्या करेंगे?

उनके सामने आने वाली किसी भी स्थिति के लिए तैयार रहें. संवेदनशील परिस्थितियों से निपटने के जाने-माने तरीके जानें.

एक्सपर्ट पार्टनर

ब्लैकमेल (सेक्सटॉर्शन) को रोकें: माता-पिता के लिए सुझाव | Thorn की ओर से एक गाइड

सुझाव

इस पर विचार करें: अगर आपके टीनएजर बच्चे को कोई ऑनलाइन चीज़ परेशान कर रही है तो आप क्या करेंगे?

ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर मिलने वाली धमकियों से निपटने के लिए सुझाव

एक्सपर्ट पार्टनर

ऑनलाइन रिलेशनशिप को मैनेज करना | Parentzone

Parentzone की ओर से एक गाइड, जिसमें बताया गया है कि ऑनलाइन रिलेशनशिप को मैनेज करने में आप अपने टीनएजर बच्चे की मदद कैसे कर सकते हैं. इसमें यह भी बताया गया है कि Instagram पर लोगों को ब्लॉक करने और उनकी रिपोर्ट करने से जुड़ी समस्याओं को किस तरह सुलझाया जा सकता है.

सुझाव

अपने टीनएजर बच्चे से पूछें: “जब आप ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर किसी व्यक्ति को दूसरे व्यक्ति के साथ बुरा व्यवहार करते हुए देखते हैं, तब आप क्या करते हैं?”

इंटरनेशनल सोसायटी फ़ॉर टेक्नोलॉजी इन एजुकेशन के सीईओ रिचर्ड कुलाटा से जानें कि आप अपने टीनएजर बच्चे से उसकी डिजिटल लाइफ़ के बारे में बातचीत कैसे कर सकते हैं

एक्सपर्ट पार्टनर

ऑनलाइन रिलेशनशिप को मैनेज करना | Parentzone

सुझाव

अपने टीनएजर बच्चे से पूछें: “जब आप ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर किसी व्यक्ति को दूसरे व्यक्ति के साथ बुरा व्यवहार करते हुए देखते हैं, तब आप क्या करते हैं?”

डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म को उपयोग करने का सही और सुरक्षित तरीका सिखाना

एक्सपर्ट पार्टनर

अपने टीनएजर बच्चे को ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करने से जुड़ी अच्छी आदतें कैसे सिखाएँ | NAMLE

आप अपने परिवार को सुरक्षित रखने के लिए अपने घर में मीडिया को लेकर एक अच्छा माहौल कैसे बना सकते हैं और नई टेक्नोलॉजी से मिलने वाली सुविधाओं का फ़ायदा कैसे उठा सकते हैं.

सुझाव

स्क्रीन पर टाइम बिताना कभी-कभी हमारे लिए अच्छा भी होता है. इसलिए क्वांटिटी की बजाय क्वालिटी पर ज़्यादा फ़ोकस करें.

इंटरनेशनल सोसायटी फ़ॉर टेक्नोलॉजी इन एजुकेशन के सीईओ रिचर्ड कुलाटा से जानें कि ऑफ़लाइन और ऑनलाइन दुनिया के बीच संतुलन कैसे बनाया जाता है.

एक्सपर्ट पार्टनर

अपने टीनएजर बच्चे को ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करने से जुड़ी अच्छी आदतें कैसे सिखाएँ | NAMLE

सुझाव

स्क्रीन पर टाइम बिताना कभी-कभी हमारे लिए अच्छा भी होता है. इसलिए क्वांटिटी की बजाय क्वालिटी पर ज़्यादा फ़ोकस करें.

यह है भविष्य की टेक्नोलॉजी: मीडिया के बारे में जानकर जेनरेटिव AI को समझना

एक्सपर्ट पार्टनर

मीडिया की समझ रखने वाला क्रिएटर बनने के लिए पाँच सुझाव | NAMLE

टेक्नोलाॅजी से हमें ऐसी सहूलियत मिलती है, जिससे हम अपनी क्रिएटिविटी का उपयोग कर सकते हैं और उसे लोगों के साथ शेयर कर सकते हैं. लेकिन जैसा कि सभी को पता है, बड़ी ताकत के साथ बड़ी ज़िम्मेदारी भी आती है.

सुझाव

अपने टीनएजर बच्चे को कहें कि ऑनलाइन कंटेंट देखते समय वह उस कंटेंट को लेकर 'कौन, क्या, कब, कहाँ और क्यों' से जुड़े पाँच सवालों का जवाब तलाशे.

अगर टीनएजर बच्चे किसी ऑनलाइन कंटेंट के बारे में कौन? क्या? कब? कहाँ? और क्यों? से जुड़े सवालों के जवाब तलाशें, तो उन्हें उस कंटेंट को बेहतर तरीके से समझने में मदद मिल सकती है.

एक्सपर्ट पार्टनर

मीडिया की समझ रखने वाला क्रिएटर बनने के लिए पाँच सुझाव | NAMLE

सुझाव

अपने टीनएजर बच्चे को कहें कि ऑनलाइन कंटेंट देखते समय वह उस कंटेंट को लेकर 'कौन, क्या, कब, कहाँ और क्यों' से जुड़े पाँच सवालों का जवाब तलाशे.

एक्सपर्ट स्पॉटलाइट

नेशनल एसोसिएशन फ़ॉर मीडिया लिट्रेसी एजुकेशन

NAMLE एजुकेटर की कम्युनिटी है, जो लोगों में मीडिया की समझ बढ़ाने का काम कर रही है.

उनका नया कंटेंट पढ़ें

मुख्य टूल और फ़ीचर

Meta ने दस वर्षों से ज़्यादा की कड़ी मेहनत के बाद कई टूल, फ़ीचर और रिसोर्स तैयार किए हैं

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सितंबर 2024 से

टीनएजर अकाउंट बनाने की सुविधा अब सभी ऐप पर

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आपको मैसेज कौन भेज सकता है

जल्द ही, सिर्फ़ वही लोग आपको मैसेज भेज पाएँगे, जिन्हें आप फ़ॉलो करते हैं.

आपको मैसेज कौन भेज सकता है

जल्द ही, सिर्फ़ वही लोग आपको मैसेज भेज पाएँगे, जिन्हें आप फ़ॉलो करते हैं.

आपको मैसेज कौन भेज सकता है

जल्द ही, सिर्फ़ वही लोग आपको मैसेज भेज पाएँगे, जिन्हें आप फ़ॉलो करते हैं.

आपको मैसेज कौन भेज सकता है

जल्द ही, सिर्फ़ वही लोग आपको ग्रुप चैट में जोड़ पाएँगे, जिन्हें आप फ़ॉलो करते हैं.

आपको मैसेज कौन भेज सकता है

मार्च 2022 से नवंबर 2023 तक

निगरानी का फ़ीचर अब सभी ऐप में मिलने लगा है

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निगरानी

Instagram पर निगरानी

जल्द ही, सिर्फ़ वही लोग आपको मैसेज भेज पाएँगे, जिन्हें आप फ़ॉलो करते हैं.

जुलाई 2021

Instagram ने 16 साल से कम उम्र के यूज़र्स के लिए डिफ़ॉल्ट प्राइवेट अकाउंट सेट किए

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प्राइवेसी

अकाउंट की प्राइवेसी

मार्च 2021

Messenger और Instagram पर वयस्कों और टीनएजर बच्चों के बीच होने वाले इंटरैक्शन पर लागू किए गए प्रतिबंध

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Travis W

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Travis W

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Travis W

travis_shareds 18

क्या आप इस व्यक्ति को जानते हैं?

अगर नहीं जानते, तो ऐसी कुछ चीज़ें हैं जिन्हें सेट करके आप इस चैट में खुद को सुरक्षित बनाए रख सकते हैं.

क्या आप इस व्यक्ति को जानते हैं?

नहीं

हाँ

अगस्त 2018

Meta ने Facebook और Instagram के लिए एक्टिविटी डैशबोर्ड लॉन्च किया

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Facebook पर बिताया गया समय

पिछले हफ़्ते, इस डिवाइस पर facebook ऐप का उपयोग करके आपने हर दिन औसतन 46 मिनट का समय बिताया.

Facebook पर बिताया गया समय

सितंबर 2016

Instagram के फ़ीचर की मदद से आपत्तिजनक कंटेंट को फ़िल्टर करना शुरू किया गया

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छिपाए गए शब्द

कमेंट की एडवांस फ़िल्टरिंग

हमारी शर्तों के दायरे में आने वाले और भी कई कमेंट अपने आप छिपा दिए जाएँगे

अक्टूबर 2010

Instagram ने पेश किया है ब्लॉक करने का फ़ीचर

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frenchie_fry39 और ऐसे अन्य अकाउंट भी ब्लॉक करें, जो शायद उनके हों या आगे चलकर उनकी ओर से बनाए जाएँ

frenchie_fry39 को ब्लॉक करें

ब्लॉक करें

ब्लॉक और रिपोर्ट करें

ज़रूरी न्यूज़ और रिसोर्स

हम लोगों के लिए एक ऐसा नया फ़ीचर लाने की कोशिश कर रहे हैं, जिससे वे एक्सप्लोर, Reels और फ़ीड में दिखाई देने वाले कंटेंट के सुझावों को रीसेट करके जब चाहें तब नई शुरुआत कर सकेंगे

न्यूज़रूम

कंटेंट के सुझावों को रीसेट करके Instagram पर पहले बेहतर अनुभव पाएँ

हम लोगों के लिए एक ऐसा नया फ़ीचर लाने की कोशिश कर रहे हैं, जिससे वे एक्सप्लोर, Reels और फ़ीड में दिखाई देने वाले कंटेंट के सुझावों को रीसेट करके जब चाहें तब नई शुरुआत कर सकेंगे.

अपने बच्चे को ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म के बुरे अनुभवों से बचाने में आपके काम आने वाले 5 उपाय जानें, जिनसे उनके मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखते हुए उन्हें डिजिटल रूप से सुरक्षित बनाए रखा जा सकता है

रिसोर्स

ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर अपने बच्चे को सपोर्ट करने से जुड़े 5 स्टेप

अपने बच्चे को ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म के बुरे अनुभवों से बचाने में आपके काम आने वाले 5 उपाय जानें, जिनसे उनके मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखते हुए उन्हें डिजिटल रूप से सुरक्षित बनाए रखा जा सकता है.

Meta Horizon में ऐसे स्टार अवतार बनाने का तरीका जानें, जिनमें आपके व्यक्तित्व की झलक दिखाई दे

रिसोर्स

गाइड: अपने Meta अवतार को स्टार बनाना

Meta Horizon में ऐसे स्टार (STAR) अवतार बनाने का तरीका जानें, जिनमें आपके व्यक्तित्व की झलक दिखाई दे. इस गाइड में बताया गया है कि अपनी सुरक्षित, विचारशील और सम्मानजनक पहचान कैसे बनाई जा सकती है.

टीनएजर बच्चों को ब्लैकमेल (सेक्सटॉर्शन) होने से बचाने में मदद करें

न्यूज़रूम

शिक्षा से जुड़ा हमारा नया कैंपेन, जिससे टीनएजर बच्चों को ब्लैकमेल (सेक्सटॉर्शन) होने से बचाने में मदद मिलती है

ब्लैकमेल (सेक्सटॉर्शन) करना, एक बहुत बड़ा अपराध है, जिसमें शामिल लोग पैसा वसूलने के लिए दुनिया भर में किसी भी व्यक्ति और टीनएजर बच्चे को अपना निशाना बनाते हैं. अगर उन्हें अपनी मनचाही चीज़ नहीं मिलती है तो वे उस व्यक्ति या बच्चे को उनके निजी पलों की फ़ोटो या वीडियो वायरल करने की धमकी देकर डराते हैं.

Instagram का ग्राफ़िक, जिसमें “टीनएजर अकाउंट” लिखा हुआ है तथा प्राइवेसी, मैसेज, टाइम लिमिट और पहले से मौजूद सुरक्षा उपायों के आइकन बने हुए हैं.

न्यूज़रूम

पेश है Instagram टीनएजर अकाउंट: जिसमें हैं टीनएजर बच्चों की सुरक्षा के पूरे इंतज़ाम, माता-पिता की चिंता का समाधान

टीनएजर अकाउंट में सुरक्षा से जुड़े फ़ीचर पहले से सेट रहते हैं, जिससे यह कंट्रोल किया जाता है कि टीनएजर बच्चे से कौन संपर्क कर सकता है और उसे कौन-सा कंटेंट दिखाया जा सकता है. साथ ही, यह ध्यान रखा जाता है कि ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर वह अपना समय सही तरीके से बिताए.

स्टेज पर कुर्सी पर बैठे दो लोग, जो पैनल में हो रही चर्चा के दौरान मुस्कुरा रहे हैं और सामने ऑडियंस बैठी है.

रिसोर्स

यूथ एक्सपर्ट डॉ. हिना तालिब और Meta टीम से जुड़ी निकोल लोपेज़ के बीच बातचीत

Meta में युवा सुरक्षा पॉलिसी की डायरेक्टर निकोल लोपेज़ ने किशोर चिकित्सा और बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. हिना तालिब से की बातचीत

रिसोर्स

उम्र के हिसाब से सही ऑनलाइन कंटेंट: माता-पिता के जानने लायक ज़रूरी बातें

Meta ऐसे कंटेंट से जुड़ी अपनी पॉलिसी को बेहतर बना रहा है, जो टीनएजर बच्चों के लिए ज़्यादा संवेदनशील हो सकता है.

न्यूज़रूम

ब्लैकमेल (सेक्सटॉर्शन) होने से बचाने और निजी पलों की फ़ोटो का दुरुपयोग होने से रोकने वाले नए टूल

हम ऐसे नए फ़ीचर्स टेस्ट कर रहे हैं, जिनसे युवाओं को ब्लैकमेलिंग (सेक्सटॉर्शन) से बचाने और उनके निजी पलों की फ़ोटो का दुरुपयोग होने से रोकने में मदद मिलेगी.

रिसोर्स

ऑनलाइन रूप से होने वाली सामाजिक तुलना और खुद की अच्छी छवि | The Jed Foundation

ऑनलाइन और असल ज़िंदगी में होने वाली सामाजिक तुलना से निपटने में आपके टीनएजर बच्चे के काम आने वाली गाइड.

न्यूज़रूम

हमारे ऐप्स पर टीनएजर बच्चों को उनकी उम्र के हिसाब से सही अनुभव देने के लिए सुरक्षा से जुड़े नए फ़ीचर

Instagram और Facebook पर टीनएजर बच्चों को सुरक्षित रखने और उन्हें दिखाई देने वाले संवेदनशील कंटेंट पर रोक लगाने के लिए हम नई पॉलिसी और सेटिंग लागू करने जा रहे हैं.

रिसोर्स

ऑनलाइन रिलेशनशिप को मैनेज करना | Parentzone

यह है भविष्य की टेक्नोलॉजी: मीडिया के बारे में जानकर जेनरेटिव AI को समझना

रिसोर्स

भविष्य की शुरुआत हो चुकी है: मीडिया की समझ के ज़रिए जेनरेटिव AI को जानना

सवाल पूछने का तरीका सीखें, साथ ही ऐसी जानकारी के बारे में गहराई से सोचें, जो आपको मिल रही है और जिसे आप शेयर कर रहे हैं.

रिसोर्स

जेनरेटिव AI को समझने में माता-पिता के काम आने वाली गाइड

जेनरेटिव AI के बारे में जानें. साथ ही, यह भी जानें कि सुरक्षित, सही और सार्थक तरीके से इसका उपयोग करने में आप अपने टीनएजर बच्चे की कैसे मदद कर सकते हैं.

रिसोर्स

मीडिया की समझ रखने वाला क्रिएटर बनने के लिए पाँच सुझाव | NAMLE

हमारी क्रिएटिविटी का उपयोग करने और उसे लोगों के साथ शेयर करने के लिए, टेक्नोलाॅजी से हमें जो सुविधा मिली है वह काफ़ी उपयोगी है. लेकिन जैसा कि सभी को पता है, बड़ी ताकत के साथ बड़ी ज़िम्मेदारी भी आती है. यह बेहद ज़रूरी है कि हम ज़िम्मेदारी के साथ मीडिया कंटेंट बनाएँ.