डिजिटल वेलनेस

सकारात्मक ऑनलाइन बातचीत को बढ़ावा देने के लिए समय मैनेज करने से लेकर, अपने टीनएजर बच्चों को उनकी ऑनलाइन और असल जिंदगी की एक्टिविटी के साथ संतुलन खोजने और बनाए रखने में मदद करने के लिए सुझाव देखें.

इस बारे में और पढ़ें कि आपका परिवार ऑनलाइन किस तरह के अनुभव प्राप्त कर रहा है और इस दौरान अपनी भावनाओं को मैनेज करने में उनकी सबसे अच्छी तरह कैसे मदद की जा सकती है.

Meta अनुभवों में परिवारों के लिए सकारात्मक अनुभवों को सपोर्ट करने के लिए अच्छी सेहत से जुड़े टूल और रिसोर्स के बारे में ज़्यादा जानें.