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अच्छे कनेक्शन बनाने में टीनएजर बच्चों की मदद करना

अपने टीनएजर बच्चे को Facebook और Messenger पर उसकी उम्र के हिसाब से सही डिजिटल अनुभव देने के लिए, आपके हिसाब से बनाए गए टूल, इनसाइट और रिसोर्स देखें.

      	अपने स्मार्टफ़ोन पर सोशल मीडिया से जुड़े फ़ीचर्स और टूल्स एक्सप्लोर करती टीनएजर बच्ची और उसके पिता.
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Facebook और Messenger पर नया क्या है?

माता-पिता और टीनएजर बच्चों को बेहतर टूल्स और अनुभव देने के लिए Facebook और Messenger हमेशा नए बदलाव करते रहते हैं.
उम्र के हिसाब से कंटेंट के लिए फ़िल्टर

उम्र के हिसाब से कंटेंट के लिए फ़िल्टर

Facebook और Messenger के टीनएजर अकाउंट 13+ कंटेंट रेटिंग पर आधारित कंटेंट सेटिंग की सुविधा देते हैं.
और जानें
सभी चीज़ें एक ही जगह पर मैनेज करें

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अपने टीनएजर बच्चे के सभी Meta अकाउंट की एक ही जगह पर निगरानी करने के लिए एक आमंत्रण भेजें.
और जानें
Facebook और Messenger पर AI के ज़रिए सुरक्षा के उपाय

Facebook और Messenger पर AI के ज़रिए सुरक्षा के उपाय

टीनएजर अकाउंट की निगरानी करने वाले माता-पिता अब उन विषयों को देख सकते हैं, जिनके बारे में उनके टीनएजर बच्चे ने पिछले सात दिनों में Meta AI से पूछा है.
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उम्र के हिसाब से कंटेंट के लिए फ़िल्टर

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Facebook और Messenger के टीनएजर अकाउंट 13+ कंटेंट रेटिंग पर आधारित कंटेंट सेटिंग की सुविधा देते हैं.
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सभी चीज़ें एक ही जगह पर मैनेज करें

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Facebook और Messenger पर AI के ज़रिए सुरक्षा के उपाय

Facebook और Messenger पर AI के ज़रिए सुरक्षा के उपाय

टीनएजर अकाउंट की निगरानी करने वाले माता-पिता अब उन विषयों को देख सकते हैं, जिनके बारे में उनके टीनएजर बच्चे ने पिछले सात दिनों में Meta AI से पूछा है.
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फ़ीचर्स और टूल्स

अकाउंट के फ़ीचर्स और टूल की मदद से सकारात्मक ऑनलाइन अनुभव को बढ़ावा दें

अपने टीनएजर बच्चों को ऐप में मौजूद फ़ीचर्स और टूल के बारे में ज़्यादा जानकारी देकर, उनके द्वारा बनाए जा रहे ऑनलाइन कनेक्शन को आत्मविश्वास के साथ नेविगेट करने में सक्षम बनाएँ.

इंटरैक्शन

अपनी टेक्नोलॉजी के दुरुपयोग को रोकने के लिए, हम पॉलिसी के उल्लंघनों पर नज़र रखते हैं और हमने अपनी सर्विस के दुरुपयोग को रोकने के लिए ज़रूरी उपाय किए हुए हैं. अनचाहे संपर्क को रोकने में आपकी मदद करने वाले उपायों में ये शामिल हैं:
  • अनचाही बातचीत या आगे के इंटरैक्शन को रोकने के लिए किसी व्यक्ति को (Facebook या Messenger पर) ब्लॉक करना
  • ऑडियंस सेटिंग और मैसेज डिलीवरी सेटिंग के ज़रिए कुछ लोगों के साथ (Facebook या Messenger पर) अपनी विज़िबिलिटी और इंटरैक्शन को सीमित करना
  • हमारी गाइडलाइन और स्टैंडर्ड का उल्लंघन करने वाले कंटेंट या अकाउंट की रिपोर्ट करना
सुरक्षा से जुड़े कुछ फ़ीचर पहले से ही चालू होते हैं. Facebook टीनएजर अकाउंट में, नीचे दी गई ऑडियंस सेटिंग अपने आप "दोस्त" पर सेट हो जाएँगी:
  • आपकी आगे की पोस्ट, स्टोरीज़ या रील्स कौन देख सकता है
  • आपकी फ़्रेंड लिस्ट कौन देख सकता है
  • आप जिन लोगों, पेजों और लिस्ट को फ़ॉलो करते हैं, उन्हें कौन देख सकता है
  • आपकी प्रोफ़ाइल पर उन पोस्ट को कौन देख सकता है, जिनमें आपको टैग किया गया है
  • आपकी पब्लिक पोस्ट पर कौन कमेंट कर सकता है
निगरानी की सुविधा चालू करके, माता-पिता और गार्जियन ये काम कर सकते हैं:
  • यह देखना कि आपके टीनएजर बच्चे के दोस्त और कॉन्टैक्ट कौन हैं
  • यह देखना कि आपके टीनएजर बच्चे ने किसे ब्लॉक किया है
  • यह देखना कि कौन आपके टीनएजर बच्चे को मैसेज भेज सकता है या उनकी स्टोरीज़ देख सकता है
  • रिपोर्ट किए गए उन अकाउंट को देखना, जिन्हें आपके टीनएजर बच्चे ने आपके साथ शेयर किया है

अतिरिक्त रिसोर्स

Meta की सर्विस और टूल, उम्र के हिसाब से सही अनुभव दिखाने में कैसे मदद करते हैं
Meta की सर्विस और टूल, उम्र के हिसाब से सही अनुभव दिखाने में कैसे मदद करते हैं
सकारात्मक ऑनलाइन इंटरैक्शन के बारे में टीनएजर बच्चों से बात करना
सकारात्मक ऑनलाइन इंटरैक्शन के बारे में टीनएजर बच्चों से बात करना

उचित कंटेंट

Meta ने अपने ऐप पर अनुचित कंटेंट और दुरुपयोग को सीमित करने के लिए कई तरह के उपाय किए हैं और यह तय करने वाले स्टैंडर्ड बनाए हैं कि किस चीज़ की परमिशन है और किसकी नहीं. सभी अकाउंट के लिए उपलब्ध सुरक्षा के फ़ीचर में ये शामिल हैं:
  • कमेंट मैनेज करना: इससे आप यह तय कर सकते हैं कि आपकी Facebook पब्लिक पोस्ट पर कौन कमेंट कर सकता है
  • कंटेंट फ़िल्टर: यह आपके Facebook पेज पर ऐसे इमोजी, शब्दों या वाक्यांशों को फ़िल्टर करता है जो आपको (या कम्युनिटी) को आपत्तिजनक लगता है
  • ऑडियंस सेलेक्टर:इससे आप यह कंट्रोल कर सकते हैं कि Facebook पर आपकी पोस्ट कौन देख सकता है
  • टैग को रिव्यू करना: इससे आप उन Facebook पोस्ट को मंज़ूर या खारिज कर सकते हैं, जिनमें आपको टैग किया गया है, इससे पहले कि वे आपकी प्रोफ़ाइल पर दिखाई दें
टीनएजर अकाउंट में डिफ़ॉल्ट रूप से सुरक्षा के अतिरिक्त फ़ीचर होते हैं, जो टीनएजर बच्चों के लिए इन सुविधाओं को सीमित करते हैं:
  • 13+ उम्र वाली सेटिंग होने पर ऐसी प्रोफ़ाइल या पेज को फ़ॉलो करना, सर्च करना, उनके साथ इंटरैक्ट करना या उनका कंटेंट देखना, जो मुख्य रूप से टीनएजर बच्चों के लिए अनुचित कंटेंट शेयर करते हैं.
  • वयस्कों से जुड़े कई तरह के शब्दों (जैसे "शराब") के साथ-साथ अन्य संवेदनशील विषयों के सर्च रिज़ल्ट देखना.

इसके अलावा, 18 साल से कम उम्र के टीनएजर बच्चों को डिफ़ॉल्ट रूप से वह कंटेंट (जैसे कि पोस्ट, रील्स और स्टोरीज़) दिखाई देगा, जो 13+ उम्र की रेटिंग वाले कंटेंट से मिलता-जुलता होता है.

निगरानी की सुविधा चालू करके, माता-पिता और गार्जियन ये काम कर सकते हैं:
  • यह देखना कि आपके टीनएजर बच्चे ने क्या ब्लॉक किया है
ज़्यादा जानकारी के लिए, हमारे सभी कम्युनिटी स्टैंडर्ड पढ़ें.

अतिरिक्त रिसोर्स

अपने टीनएजर बच्चे को ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करने से जुड़ी अच्छी आदतें कैसे सिखाएँ
अपने टीनएजर बच्चे को ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करने से जुड़ी अच्छी आदतें कैसे सिखाएँ
माता-पिता के लिए डिजिटल वेलनेस से जुड़े सुझाव
माता-पिता के लिए डिजिटल वेलनेस से जुड़े सुझाव

टाइम मैनेजमेंट

हम टीनएजर बच्चों को Facebook और Messenger के उपयोग की सीमाएँ तय करने की सुविधा देकर, उन्हें इन प्लेटफ़ॉर्म पर अपना समय मैनेज करने के लिए बढ़ावा देते हैं. समय मैनेज करने में उनकी मदद करने के लिए, हमने ये फ़ीचर लागू किए हैं:
  • Facebook पर आपका समय सुविधा आपको Facebook पर हर दिन बिताया गया औसत समय दिखाती है
  • Facebook पर रोज़ की समय-सीमा आपके टीनएजर बच्चे को हर दिन 1 घंटे के बाद Facebook बंद करने का रिमाइंडर भेजना
टीनएजर अकाउंट में अतिरिक्त डिफ़ॉल्ट सेटिंग होती हैं:
  • स्लीप मोड अपने आप रात 10 बजे से सुबह 7 बजे के बीच चालू हो जाएगा, जिससे रात भर नोटिफ़िकेशन म्यूट हो जाएँगे और Facebook बंद करने का रिमाइंडर दिखेगा
निगरानी की सुविधा चालू होने पर, माता-पिता और गार्जियन ये चीज़ें कर सकते हैं:
  • हर ऐप पर अपने टीनएजर बच्चे द्वारा ऐप के उपयोग से जुड़ी इनसाइट देखना
  • ऐप के उपयोग से जुड़ी रोज़ की समय-सीमा तय करना, ताकि उस समय-सीमा के बाद टीनएजर बच्चा उस ऐप को एक्सेस न कर पाए
  • ऐसे ब्रेक शेड्यूल करना या समय अवधि सेट करना, जब टीनएजर बच्चे ऐप को एक्सेस नहीं कर सकते

अतिरिक्त रिसोर्स

अपने टीनएजर बच्चे को ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करने से जुड़ी अच्छी आदतें कैसे सिखाएँ
अपने टीनएजर बच्चे को ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करने से जुड़ी अच्छी आदतें कैसे सिखाएँ
माता-पिता के लिए डिजिटल वेलनेस से जुड़े सुझाव
माता-पिता के लिए डिजिटल वेलनेस से जुड़े सुझाव

ऑनलाइन सुरक्षा और प्राइवेसी

हमारी कम्युनिटी की सुरक्षा और प्राइवेसी हमारे लिए सबसे ज़्यादा ज़रूरी है. पहले से मौजूद प्राइवेसी फ़ीचर्स में ये शामिल हैं:
  • Facebook प्राइवेसी चेक की मदद से आप अपनी सुरक्षा और प्राइवेसी सेटिंग्स पर नज़र रख सकते हैं और उनमें बदलाव कर सकते हैं
  • प्रोफ़ाइल विज़िबिलिटी फ़ीचर के ज़रिए आप यह देख सकते हैं कि आपकी प्रोफ़ाइल आम लोगों या किसी खास व्यक्ति को कैसी दिखाई देती है और उसके हिसाब से आप उसे एडजस्ट कर सकते हैं
टीनएजर अकाउंट: इसमें सुरक्षा के अतिरिक्त लेयर होते हैं. इन अकाउंट में:
  • अपने आप सुरक्षा वाली मैसेज डिलीवरी सेटिंग्स पर सेट हो जाते हैं. सिर्फ़ Facebook दोस्त और अन्य कनेक्शन टीनएजर बच्चों से चैट कर सकते हैं
  • अपने आप इनमें टीनएजर अकाउंट की सुरक्षा वाली सेटिंग हो जाती है
  • 16 साल से कम उम्र के टीनएजर बच्चों के अकाउंट की सेटिंग बदलने के लिए माता/पिता की मंज़ूरी लेना ज़रूरी है, जिसमें 13+ कंटेंट सेटिंग शामिल नहीं है. 13 से 17 साल के बच्चों को यह सेटिंग बदलने के लिए माता/पिता की मंज़ूरी लेना ज़रूरी है
निगरानी वाले फ़ीचर को चालू करके माता-पिता और गार्जियन ये काम कर सकते हैं:
  • यह देखना कि उनके टीनएजर बच्चे के Facebook दोस्त कौन हैं और पिछले 7 दिनों में उनके बच्चे ने Messenger पर किसके साथ चैट की है
  • अकाउंट की प्राइवेसी सेटिंग और कंटेंट से जुड़ी प्राथमिकताएँ देखना
  • Messenger डिलीवरी सेटिंग और स्टोरी कंट्रोल सेटिंग देखना

अतिरिक्त रिसोर्स

ऑनलाइन प्राइवेसी का महत्व
ऑनलाइन प्राइवेसी का महत्व
एक टीनएजर बच्चा अपने मोबाइल में अपनी माँ को कुछ दिखा रहा है और वह स्क्रीन को देखकर मुस्कुरा रही है
प्राइवेसी सेटिंग पर बातचीत के लिए सुझाव

ज़्यादा रिसोर्स

Facebook का आइकन
Facebook हेल्प सेंटर
Messenger का आइकन
Messenger हेल्प सेंटर
Facebook का आइकन
Facebook प्राइवेसी सेंटर
Messenger का आइकन
Messenger सेफ़्टी और प्राइवेसी सेंटर

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टीनएजर बच्चों के लिए Instagram पर 13+ कंटेंट की सेटिंग

टीनएजर बच्चों के लिए Instagram की नई कंटेंट सेटिंग (जो 13+ कंटेंट रेटिंग पर आधारित हैं) के बारे में जानें. इस बारे में जानें कि
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