तैयारी करना: अपने टीनएजर बच्चे से Instagram की अपडेट की गई कंटेंट सेटिंग के बारे में बात करना, जो PG-13 मूवी रेटिंग पर आधारित है
रेचल एफ़ रॉजर्स, PhD द्वारा लिखा गया
14 अक्टूबर, 2025
एक मनोवैज्ञानिक और शिक्षाविद के रूप में, जो यह अध्ययन करते हैं कि माता-पिता किस तरह टीनएजर बच्चों को सोशल मीडिया का सकारात्मक तरीके से उपयोग करने के लिए गाइड कर सकते हैं, मैंने आपके कई साथियों को आने वाली चुनौतियों के बारे में सुना है. अपने टीनएजर बच्चे को ऑनलाइन सुरक्षित रखने और ऐप्स व प्लेटफ़ॉर्म में लगातार होने वाले बदलावों के बारे में अपडेट रहने के बीच, आपको थोड़ी परेशानी हो सकती है. इसलिए, Instagram ने टीनएजर अकाउंट के लिए नई सेटिंग उपलब्ध कराई हैं. ये सेटिंग उपयोग करने में आसान हैं, परिवार की अलग-अलग ज़रूरतों के हिसाब से ज़्यादा आसानी से बदली जा सकती हैं और ज़्यादा बेहतर सुरक्षा देती हैं.
माता-पिता इस बात को लेकर चिंतित हो सकते हैं कि उनके टीनएजर बच्चे सोशल मीडिया पर जो कंटेंट देखते हैं, वह वाकई उनकी उम्र के हिसाब से सही है या नहीं और कभी-कभी उन्हें मौजूदा पेरेंटल कंट्रोल समझ में न आने वाले या सीमित लगते हैं. Instagram की ओर से ये अपडेट टीनएजर बच्चों को डिफ़ॉल्ट रूप से PG-13 मूवी रेटिंग पर आधारित अनुभव में रखने और माता-पिता को उपयोग में आसान अतिरिक्त कंट्रोल देकर इन दोनों समस्याओं को हल करने के लिए किए गए हैं. नीचे, आपको मुख्य अपडेट के साथ-साथ उनके बारे में अपने टीनएजर बच्चे के साथ चर्चा करने के सुझाव भी मिलेंगे.
हर परिवार अपने टीनएजर बच्चों को ऑनलाइन सुरक्षित रखना चाहता है, लेकिन माता-पिता यह भी जानते हैं कि हर टीनएजर बच्चे या यहाँ तक कि भाई-बहन के लिए एक जैसी ही चीज़ें “सही” नहीं हो सकती हैं. हर परिवार की अपनी मान्यताएँ होती हैं और टीनएजर बच्चे समय और परिस्थिति के अनुसार ही बड़े होते हैं. इसलिए, कई माता-पिता ने एक जैसे कंट्रोल के बजाय, अपने टीनएजर बच्चे को दिखाई देने वाले कंटेंट को कस्टमाइज़ करने के लिए ज़्यादा विकल्पों की माँग की है. Instagram की नई सेटिंग इसी बात को ध्यान में रखकर बनाई गई हैं, जिससे माता-पिता को ज़्यादा विकल्प, ज़्यादा आत्मविश्वास और भरोसा मिलता है, क्योंकि वे अपने टीनएजर बच्चे के साथ उन्हें सेट करते हैं
माता-पिता इस बात को लेकर चिंतित हो सकते हैं कि उनके टीनएजर बच्चे सोशल मीडिया पर जो कंटेंट देखते हैं, वह वाकई उनकी उम्र के हिसाब से सही है या नहीं और कभी-कभी उन्हें मौजूदा पेरेंटल कंट्रोल समझ में न आने वाले या सीमित लगते हैं. Instagram की ओर से ये अपडेट टीनएजर बच्चों को डिफ़ॉल्ट रूप से PG-13 मूवी रेटिंग पर आधारित अनुभव में रखने और माता-पिता को उपयोग में आसान अतिरिक्त कंट्रोल देकर इन दोनों समस्याओं को हल करने के लिए किए गए हैं. नीचे, आपको मुख्य अपडेट के साथ-साथ उनके बारे में अपने टीनएजर बच्चे के साथ चर्चा करने के सुझाव भी मिलेंगे.
हर परिवार अपने टीनएजर बच्चों को ऑनलाइन सुरक्षित रखना चाहता है, लेकिन माता-पिता यह भी जानते हैं कि हर टीनएजर बच्चे या यहाँ तक कि भाई-बहन के लिए एक जैसी ही चीज़ें “सही” नहीं हो सकती हैं. हर परिवार की अपनी मान्यताएँ होती हैं और टीनएजर बच्चे समय और परिस्थिति के अनुसार ही बड़े होते हैं. इसलिए, कई माता-पिता ने एक जैसे कंट्रोल के बजाय, अपने टीनएजर बच्चे को दिखाई देने वाले कंटेंट को कस्टमाइज़ करने के लिए ज़्यादा विकल्पों की माँग की है. Instagram की नई सेटिंग इसी बात को ध्यान में रखकर बनाई गई हैं, जिससे माता-पिता को ज़्यादा विकल्प, ज़्यादा आत्मविश्वास और भरोसा मिलता है, क्योंकि वे अपने टीनएजर बच्चे के साथ उन्हें सेट करते हैं
नई सेटिंग में क्या-क्या शामिल है और परिवारों को इनसे किस तरह मदद मिलती है?
टीनएजर अकाउंट अपने आप अपडेट की गई डिफ़ॉल्ट “13+” सेटिंग में रखे जाएँगे, जो PG-13 मूवी रेटिंग पर आधारित है. माता-पिता के लिए ज़्यादा परिचित बाहरी फ़्रेमवर्क के साथ अलाइन करना उपयोगी है, क्योंकि इससे उन्हें इस बारे में स्पष्ट जानकारी मिल सकती है कि जब उनका टीनएजर बच्चा Instagram खोलेगा, तो उसे किस तरह का कंटेंट दिखाई देगा. साथ ही, इससे माता-पिता को यह तय करने में मदद मिलती है कि क्या यह उनके और उनके टीनएजर बच्चे के लिए सही लेवल है. टीनएजर बच्चे माता-पिता की परमिशन के बिना इस डिफ़ॉल्ट सेटिंग को कम सख्त नहीं बना सकते हैं. माता-पिता सिर्फ़ तभी यह परमिशन दे सकते हैं, जब उन्होंने निगरानी फ़ीचर चालू किया हो.
जिन माता-पिता को लगता है कि अभी भी PG-13 स्टैंडर्ड के तहत उनके टीनएजर बच्चे को दिखाई देने वाला कंटेंट ठीक नहीं है और जो अतिरिक्त कंट्रोल चाहते हैं, उनके लिए Instagram एक नई और सख्त “सीमित कंटेंट” सेटिंग भी उपलब्ध करवा रहा है, जो Instagram पर टीनएजर अकाउंट अनुभव से और भी ज़्यादा कंटेंट को फ़िल्टर करेगी. सीमित कंटेंट वाली सेटिंग, सर्च रिज़ल्ट को ज़्यादा सीमित करेगी और टीनएजर बच्चों को पोस्ट में कमेंट देखने, करने या पाने से रोकेगी.
टीनएजर अकाउंट की नई सेटिंग को माता-पिता और टीनएजर बच्चों के लिए ऐसा ऑनलाइन अनुभव तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो सुरक्षित और उम्र के हिसाब से सही हो. इसके बावजूद, इस बात का पूरा ध्यान रखना ज़रूरी होता है कि टीनएजर बच्चे जब भी चाहें उनसे बातचीत कर सकें, ताकि यह पक्का किया जा सके कि उन्हें पता है कि चाहे ऑफ़लाइन हो या ऑनलाइन दोनों जगहों पर वे किसी भी चीज़ के बारे में उनसे बात कर सकते हैं जो उन्हें परेशान कर रही है या उन्हें असहज महसूस करा रही है. माता-पिता के रूप में, यह जानना हमेशा आसान नहीं होता है कि ऐसी बातचीत को कैसे शुरू किया जाए, लेकिन यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनसे यह आसान हो सकता है:
- वे जो चीज़ें देख रहे हैं उनमें दिलचस्पी बनाए रखें. ऑनलाइन सुरक्षा सिर्फ़ कंटेंट को ब्लॉक करने के बारे में नहीं है. यह टीनएजर बच्चों को दिखाई देने वाले कंटेंट के बारे में जिज्ञासा दिखाने और बात करने के बारे में भी है. अपने टीनएजर बच्चे से कहें कि वे अपनी फ़ीड में कुछ शेयर करें या कोई ट्रेंडिंग चीज़ शेयर करें.
- बातचीत को आप ही शुरू करें. यह इंतज़ार न करें कि आपका टीनएजर बच्चा आकर आपसे बात करे. यहाँ तक कि हल्की-फुल्की पोस्ट भी बातचीत शुरू करने के लिए अच्छी हो सकती हैं. यह पूछकर देखें, “आपको क्या लगता है कि लोग इसे क्यों पसंद कर रहे हैं?” या “आपको इसमें क्या मज़ेदार लगता है?” और अगर कोई चीज़ सही न लगे, तो पूछ लें कि "क्या इससे आपको परेशानी हुई?"
- बातचीत को वहीं बंद न करें. कुछ विषय अजीब होते हैं, खास तौर पर टीनएजर बच्चों के लिए, लेकिन उन्हें रोकने से उन्हें यह लग सकता है कि आप उनकी मदद करने के लिए तैयार नहीं हैं. जब आपको बात करने में मुश्किल लगे, तो आप यह कह सकते हैं: “इस बारे में बात करना मुश्किल है, लेकिन मुझे कोशिश करनी है.” अगर आपको लगे कि बातचीत बहुत बढ़ गई है, तो उसे बाद में फिर से करने का सुझाव दें: “चलो यहाँ रुकते हैं, लेकिन हम जल्द ही फिर से इस पर बात कर सकते हैं.”
- नियमित रूप से चेक करते रहें. सबसे सुरक्षित तरीका है कि आप बातचीत करते रहें. Meta के नए टूल्स आपके टीनएजर बच्चे के अनुभव को पर्सनलाइज़ करना आसान बनाते हैं, लेकिन ये तब सबसे बढ़िया काम करते हैं जब इस बारे में नियमित रूप से बातचीत की जाए कि आपके टीनएजर बच्चे को कौन-सा कंटेंट दिख रहा है और उसके बारे में वे क्या महसूस करते हैं.
सोशल मीडिया के लिए सीमाएँ तय करना ज़रूरी है, लेकिन भरोसा कायम करना और बातचीत के लिए तैयार रहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है.
Instagram की नई कंटेंट सेटिंग जैसे कि 13 साल से ज़्यादा उम्र के बच्चों के लिए डिफ़ॉल्ट सेटिंग और सीमित कंटेंट वाली सेटिंग आपके टीनएजर बच्चे के साथ इस बारे में बातचीत शुरू करने का एक शानदार तरीका हो सकती हैं कि कुछ चीज़ें क्यों ब्लॉक की गई हैं और ये सेटिंग अभी क्यों सबसे सही हो सकती हैं. ये टूल टीनएजर बच्चों को न सिर्फ़ कुछ खास तरह के कंटेंट और अकाउंट से बल्कि उन अनुभवों से भी सुरक्षित रखने के लिए बनाए गए हैं, जो उनके लिए परेशानी बन सकते हैं या जो उनकी उम्र के हिसाब से सही नहीं हैं. ये बदलाव सभी टीनएजर अकाउंट के लिए उपलब्ध होंगे, इसलिए अपने टीनएजर बच्चे से इस बारे में बात करें कि यह क्यों मायने रखता है:
“यह सेटिंग पक्का करती है कि आपको वह कंटेंट दिखाई दे रहा है जो आपकी उम्र के हिसाब से सही है और इससे उन अकाउंट या कंटेंट से बचने में मदद मिलती है जो अभी आपके हिसाब से काफ़ी बड़े हैं.”
सुरक्षा से जुड़ी इन नई सुविधाओं के अलावा, Meta के ऐप्स डिफ़ॉल्ट रूप से अतिरिक्त सुरक्षा और निगरानी की ऑप्शनल सुविधा देते हैं. आप फ़ैमिली सेंटर पर जाकर इन सभी टूल के बारे में ज़्यादा जानकारी पा सकते हैं.
टीनएजर अकाउंट के नए फ़ीचर्स माता-पिता को ज़्यादा कंट्रोल और सुविधा देते हैं, लेकिन फिर भी आपको यह पता होना ज़रूरी है कि आपका टीनएजर बच्चा ऑनलाइन क्या देख रहा है. आखिर में, ये सेटिंग असली ज़रूरतों को सपोर्ट करने के लिए हैं: खुले तौर पर बातचीत करना, भरोसा कायम करना और सोशल मीडिया का उपयोग करने के सुरक्षित व सकारात्मक तरीके सीखने में आपके टीनएजर बच्चे की मदद करना.
डॉ. रेचल रॉजर्स, Meta की युवा सलाहकार परिषद की मेंबर हैं और युवाओं की सुरक्षा से जुड़ी Meta की कोशिशों के लिए एक्सपर्ट के तौर पर अपना योगदान देती हैं. डॉ. रॉजर्स को टीनएजर अकाउंट के नए अपडेट के बारे में आर्टिकल लिखने के लिए आमंत्रित किया गया था और उन्हें अपना समय देने के बदले में भुगतान किया गया था.
फ़ीचर्स और टूल्स
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