LGBTQ+ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಕುರಿತು ಕುಟುಂಬಗಳು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಐದು ವಿಷಯಗಳು

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ, U.S.ನಲ್ಲಿ LGBTQ+ ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ಭಿನ್ನಲಿಂಗೀಯ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 45 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ? LGBTQ+ ಯುವಕರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಅನಾಮಧೇಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ವಯಂ-ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಗುರುತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, LGBTQ+ ಯುವಕರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ತಡೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, LGBTQ+ ಯುವಕರು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು. LGBTQ+ ಯುವಕರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ಗೆ ತಿರುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, LGBTQ+ ಯುವಕರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

1. ಎಲ್ಲಾ ಯುವಜನರು/ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಆದರೆ LGBTQ+ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಬಲವಾದ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:

• ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
• ಕನಿಷ್ಠ 12 ಅಕ್ಷರಗಳ ಬಲವಾದ ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೀರ್ಘ ವಾಕ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾದ ಪದಗಳ ಅನುಕ್ರಮ ಉದಾ. ನಾನು ಭಾನುವಾರದಂದು ಸಂಡೀಸ್ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ#Sundaes#Sundays. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಹು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಬಹು ಅಂಶದ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು (ಬಯೋಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್, ಭದ್ರತಾ ಕೋಡ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.
• ಟ್ವೀಟ್‌ಗಳು, ಪಠ್ಯಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಜಾಹೀರಾತಿನಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡದಂತೆ ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ. ಬದಲಿಗೆ, ಫಿಶಿಂಗ್ ಹಗರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೇರವಾಗಿ URL ಅನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ.
• ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವೈ-ಫೈ ಬಳಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ VPN ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಾಟ್‌ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಗೌಪ್ಯತೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಭದ್ರತಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆ್ಯಪ್‌ ನೀಡಬಹುದಾದ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ವಿಮರ್ಶಿಸಿ. Meta ದಲ್ಲಿ, ನೀವು Meta ಕುಟುಂಬ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು, Meta ದ ಗೌಪ್ಯತೆ ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ Instagram ನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಪುಟ.

2. ಇತರ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಬೆಂಬಲ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡರೇಟ್ ಚಾಟ್ ಮೂಲಕ LGBTQ+ ಯುವಕರು ತಮ್ಮಂತಹ ಇತರ ಯುವಕರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.

ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾಡರೇಟ್ ಮಾಡದಿರುವ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಟ್ ರೂಮ್‌ಗಳು LGBTQ+ ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಡುವ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವ ಹಾಗೂ ಸಾಧನದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. LGBTQ+ ಯುವಕರಿಗೆ ಇತರ LGBTQ+ ಯುವಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಬೆಂಬಲ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕೆಲವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• Q ಚಾಟ್ ಸ್ಪೇಸ್ (ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ-ಮುಕ್ತ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯ)
• LGBT ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಹಾಯ ಕೇಂದ್ರ ಯುವ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಚಾಟ್‌ರೂಮ್‌ಗಳು (ಮಂಗಳವಾರ-ಶುಕ್ರವಾರಗಳು 4-7pm PST)
• ಜೆಂಡರ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಲೌಂಜ್ (ಲಿಂಗ ಭೇದಭಾವವಿಲ್ಲದಂತೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಸಮುದಾಯ)
• TrevorChat (Trevor ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತ್ವರಿತ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆ 24/7 ಲಭ್ಯವಿದೆ)
  

3. ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

LGBTQ+ ಹದಿಹರೆಯದವರ ದುರ್ಬಲತೆಯು ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಾನವ ಕಳ್ಳಸಾಗಾಣಿಕೆಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅವರನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗುರಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ:

• ಮೌಲ್ಯಾಂಕನ ಕೇಂದ್ರ (ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೈನರಿ ಅಲ್ಲದ ಯುವಕರಿಗೆ ಲಿಂಗ-ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಉಚಿತ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ ಸೇವೆ).
• PFLAG ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಾಯಗಳು ಪೋಷಕರು/ಪಾಲಕರು ಅಥವಾ LGBTQ+ ಯುವಕರಿಗೆ ವರ್ಚುವಲ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
• ಇದರ ಮೂಲಕ LGBTQ+ ಯುವಕರಿಗೆ ದೃಢೀಕರಣಗಳು GLSEN

4. ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.

LGBTQ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಯುವಜನತೆಯು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಅಪಾಯಕ್ಕೀಡಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಕುಟುಂಬ, ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪ್ರೀತಿಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿರುವ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಸಕ್ತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಂತೆ ತೋರುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕುರಿತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

• ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಕಿರುಕುಳ ಕಾನೂನುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ LGBTQ+ ಯುವಕರ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

5. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳು, ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆ, ತ್ವರಿತ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಾಟಿಂಗ್ (ಫೋರಮ್‌ಗಳು, ಚಾಟ್ ರೂಮ್‌ಗಳು, ಸಂದೇಶ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು) ಮತ್ತು ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಸೈಬರ್‌ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ನಡೆಯಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದ ಬೆದರಿಸುವ/ಕಿರುಕುಳ ವಿರೋಧಿ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: https://maps.glsen.org/
• ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರುಕುಳದ ಕುರಿತು ಶಾಲಾ ಮಂಡಳಿಯ ನೀತಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಶಾಲಾ ಜಿಲ್ಲೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವ (ಸೈಬರ್) ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.
• LGBTQ+ ಯುವಕರಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಂದನೀಯ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುವುದು/ವರದಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ.
• ತಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೂಲಕ ಕಿರುಕುಳದ ಪರೋಕ್ಷ ರೂಪಗಳ ಮೂಲಕ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು LGBTQ+ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ LGBTQ+ ಯುವಕರ ಸ್ನೇಹಿತರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
• ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ www.stopbullying.gov

ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು

1. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯಗಳು ಮತ್ತು LGBTQ+ ಯುವಕರು, ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳ ಅಭಿಯಾನ
2. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕುರಿತು LGBTQ ಸಮುದಾಯಗಳು ಏನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ
3. Queer ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವೆಬ್‌ಪುಟ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನ ಕೇಂದ್ರ
4. LGBTQ ಯುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ 2021ರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮೀಕ್ಷೆ, ದಿ Trevor ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್
5. LGBTQI+ ಯುವಕರು, StopBullying.gov
6. ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಮುದಾಯಗಳ ಕೊರತೆ ಇರುವಾಗ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು LGBTQ ಯುವಕರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಂವಾದವು
7. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಂಡಿದೆ, GLSEN
8. 2020 ರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನವ ಕಳ್ಳಸಾಗಣೆ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್ ಡೇಟಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಪೋಲಾರಿಸ್