ಯುವ ತಜ್ಞರಾದ ಡಾ. ಹೀನಾ ತಾಲಿಬ್ ಮತ್ತು Meta ದ ನಿಕೋಲ್ ಲೋಪೆಜ್ ಫೈರ್‌ಸೈಡ್ ಅವರ ಚರ್ಚೆ

Meta

ಮಾರ್ಚ್ 20, 2024

ಈ ಸಂವಾದವನ್ನು ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ ಎಡಿಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಕೋಲ್:

ಡಾ ಹಿನಾ ತಾಲಿಬ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು, ಬರಹಗಾರರು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸರಣಿಯ ರಚನೆಕಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಟ್ವೀನ್‌ಗೆ ತಾಯಿಯಾದ ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕಠಿಣ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತಾದ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಡಾ. ತಾಲಿಬ್‌ ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಪೋಷಕರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರನ್ನು Instagram ನಲ್ಲಿರುವ @teenhealthdoc ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು,ಆದರೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಯಪಡಿಸಲಿದ್ದೇನೆ.

ಡಾ. ತಾಲಿಬ್:

ಮತ್ತು ನೀವು Meta ದಲ್ಲಿ ಯುವಜನತೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯುವಜನತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ! ಹೌದು, ನಾನು NYC ಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆ ಸಂಸ್ಥೆಯಾದ ಆಟ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನ ವಕ್ತಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆನ್ ಕಮ್ಯುನಿಕೇಷನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳ ಉಪವಿಭಾಗ, ಹದಿಹರೆಯದ ಔಷಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಉತ್ಸಾಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ವಿಶೇಷತೆಯು ನನಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ, ಚರ್ಮರೋಗ, ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದಂತಹ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದೆ.

ನಿಕೋಲ್:

ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಪರದೆಯ ಸಮಯದ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಟೀನ್ ಜೊತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ? ಅವರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತ, ಬೆಂಬಲಿತ ಸಂವಾದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು?

ಡಾ. ತಾಲಿಬ್:

ಈ ಸಂವಾದವನ್ನು ಸಹಜವಾದ ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಸಾಧಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಸಂವಾದವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೂರು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಕುತೂಹಲದಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಯಾವ ಆ್ಯಪ್‌‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಮೆಚ್ಚಿನ ಅನುಸರಿಸುವವರು ಯಾರು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಡನಾಡುವಂತೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಅವರ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಮೆಚ್ಚಿನ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಬಹುದಾದರೆ ಅದು ಬೋನಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರೇ ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಾಗಿರಲಿ. "ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?" ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೀನ್ಸ್‌ರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೀಗೆಯೇ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ, ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅವರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಚಹಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುವಂತವರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಟೀನ್ ಜೊತೆಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿರುವುದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇರುವ ಇತರ ಹಿಂಬಾಗಿಲಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬದಲಿಗೆ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಶಾಲೆ, ಕ್ರೀಡೆ, ನಿದ್ರೆ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಅವರ ಜೀವನದ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು Meta ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಕೋಲ್:

ನೀವು ನೋಡಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಟೀನ್ಸ್ ಮೇಲೆ Instagram ಯಾವ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ? ತಮ್ಮ ಟೀನ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?

ಡಾ. ತಾಲಿಬ್:

Instagram ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ಲ್ಯಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು, ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪ್ಲ್ಯಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಟೀನ್ಸ್ ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಮುದಾಯಗಳಿಂದ ಬಂದ ಟೀನ್ಸ್ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ''ನನ್ನ ಜನರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ'' ಎಂಬುದಾಗಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. LGBTQIA+ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುವ ಟೀನ್ಸ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೂಲಕ ಬೆಂಬಲ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಟೀನ್ಸ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಅವರು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಲಿತಿರುವ ಪ್ಲ್ಯಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ! ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ವಕಾಲತ್ತು ಎನ್ನುವುದು ಟೀನ್ಸ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳವೆಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಅವರ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅವರ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪೋಷಕರಿಗೆ, ತಮ್ಮ ಟೀನ್‌ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ಲ್ಯಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಕರಗಳ ಕುರಿತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಅವರ ವಿಷಯ ಶಿಫಾರಸು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಕೋಲ್:

ಧನಾತ್ಮಕ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಕುರಿತು ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಟೀನ್‌ ಅವರ 13 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ?

ಡಾ. ತಾಲಿಬ್:

ನನ್ನ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಟೀನ್ಸ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನಿಗದಿತ ವಯಸ್ಸಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹಜವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಲ್ಯಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ವಯಸ್ಸಿನ ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ಷಾಕವಚವಾಗಿವೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಏಕಶಿಲೆಯಲ್ಲ, ಅದು ಒಂದೇ ವಿಷಯವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ Instagram, Facebook ಮತ್ತು TikTok ಆಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿರುವುದರಿಂದ ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಟೀನ್ಸ್‌ ಅನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಳಸುವ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅವರ ಟೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಪೋಷಕರನ್ನು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ನೇರವಾಗಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ iMessage ಇವುಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಂತೆಯೇ ಕೆಲವು ಪರಿಗಣನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ. Youtube Kids ಮತ್ತು iPad ಅಥವಾ Minecraft ಮತ್ತು Roblox ನಂತಹ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಈ ಸಂವಾದಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಎರಡು ಮಕ್ಕಳು ಇರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಈಗ ಹಾಗೆಯೇ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಈ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾದಾಗ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಸಂವಾದಗಳು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿ ಅಥವಾ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನಡೆಯಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮುದಾಯಗಳಾದ್ಯಂತ ನಾವು ಈ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಕುಟುಂಬಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಒಂದು ಭಾಗವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಕೋಲ್:

ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮ್ಮತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಟೀನ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಕೇಂದ್ರವು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ– ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕುರಿತು ParentZone ನಿಂದ ಉತ್ತಮ ಲೇಖನವಿದೆ. ಟೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೇಳುವಾಗ ನೀವು ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ಮತ್ತು/ಅಥವಾ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು?

ಡಾ. ತಾಲಿಬ್:

ನನ್ನ ಗೋ-ಟು ತತ್ವಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಮೊದಲು, ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಏಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಬಯಸಬಹುದು, ನೀವು 3 ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಕೀ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಶಕ್ತಿ ಇರುವಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಯಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನೀವು ಚೈತನ್ಯ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಒಂಟಿತನ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಗಮನಹರಿಸಿ.

ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡುವಂತೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ವರ್ತಿಸಿ, ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಗೆ ಹೇಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಯಾರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ದಯೆಯಿಂದಿರಿ.

ನಿಕೋಲ್:

ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಯಾವುದರ ಕುರಿತಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕಠಿಣ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಹೇಗಿತ್ತು?

ಡಾ. ತಾಲಿಬ್:

ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸವಾಲಿನ ಸಂವಾದಗಳು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಯುವಜನತೆಯೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬಂದಿವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲ ಮಾರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ಟೀನ್ಸ್‌ ಜೊತೆಗೆ ಅವರಿಗಿಂತ ಅವರ ಗೆಳೆಯರು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅಲ್ಲಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಆಕರ್ಷಣೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯವಿದ್ರಾವಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಔಟ್‌ಲೆಟ್‌ನ ಅಗತ್ಯ ಇದೆ.

ನಿಕೋಲ್:

ನಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಕೊನೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, "ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ವಯಸ್ಕನಾಗಿ ನನಗೆ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?" ಡಾ. ತಾಲಿಬ್, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದೇ?

ಡಾ. ತಾಲಿಬ್:

ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ಸಾಹದ ಕಳ್ಳತನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಥಿಯೋಡರ್ ರೂಸ್ವೆಲ್ಟ್ ಹೇಳಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೋಲಿಕೆಯು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಂತಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಟೀನ್ಸ್ ಅವರ ಜೀವನದ ದುರ್ಬಲವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೊಂದುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರದವರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸಬೇಕು. ನಿಜವಾಗಿಯೂ. ಇದು ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾದವರು ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೋಲಿಕೆಗೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನೆವರ್ ಎನಫ್‌ನ ಲೇಖಕಿಯಾಗಿರುವ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ವ್ಯಾಲೇಸ್ ಅವರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಟೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಟೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ತೋರಿಸಿಕೊಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಟೀನ್ಸ್‌ಗೆ ನಿಮಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಂತೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಡಿ-ಫ್ರೆಂಡ್ ಡಿಸೆಂಬರ್ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳದ ಜನರನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹಾಗೆಯೇ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಲೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಯಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಟೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ನಿಕೋಲ್:

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಸಂವಾದದಿಂದ ಪೋಷಕರು ಏನನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಡಾ. ತಾಲಿಬ್:

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಟೀನ್ಸ್ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಟೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಅವರ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಟೀನ್ಸ್ ಹೇಳುವುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಲಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಟೀನ್ಸ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಎಡವಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಂತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಟೀನ್ಸ್‌ಗೂ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ... ಈ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. Instagram ನಂತಹ ಅನೇಕ ಆ್ಯಪ್‌‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಟೀನ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಕೋಲ್:

ಡಾ. ತಾಲಿಬ್ ಅವರಿಗೆ ಹೃದಯಪೂರ್ವಕ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ವಿನ್ಯಾಸವು ಬದಲಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾವು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಡಾ. ತಾಲಿಬ್:

ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮತ್ತು ಟೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನಿಕೋಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಂಡಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಈ ಸಂವಾದದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ Meta ಮತ್ತು Instagram ನ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಕುರಿತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಕುಟುಂಬ ಕೇಂದ್ರ

Instagram ಪೋಷಕರ ಪುಟ ಮತ್ತು ಪೋಷಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

Instagram ಸುರಕ್ಷತೆ ಸೈಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವಿಷಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬೇರೆ ದೇಶ ಅಥವಾ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಬದಲಾಯಿಸಿ