ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು:
ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆ- ದೈತ್ಯರನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು
- ಫಾರೆಸ್ಟರ್ ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ
- ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪ್ರದರ್ಶನಕಾರರು
- ದಿ 33
- ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಯೋಜನೆ
- ಸಂರಕ್ಷಣೆ
ಪ್ರೌಢ ಶಾಲೆ- 127 ಗಂಟೆಗಳು
- ವಿಲಕ್ಷಣ
- ಕ್ರೀಡ್
- ಪೆಂಗ್ವಿನ್ ಬ್ಲೂಮ್
- ರಾಬಿಟ್-ಪ್ರೂಫ್ ಫೆನ್ಸ್
- ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ
ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಪುಸ್ತಕಗಳು:
ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆ- ಎಲ್ ಡೆಫೊ
- ಫಿಶ್ ಇನ್ ಎ ಟ್ರೀ
- ರಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್ನಂತೆ ಸೋರ್ಟಾ ಲೈಕ್
- ದಿ ಬಾಯ್ ಹು ಹರ್ನೆಸ್ಡ್ ದಿ ವಿಂಡ್
- ದಿ ಡಾಟ್
- ಹಂಗರ್ ಗೇಮ್ಸ್
ಪ್ರೌಢ ಶಾಲೆ- ಎ ಲಾಂಗ್ ವಾಕ್ ಟು ವಾಟರ್
- ಫಾಸ್ಟ್ ಟಾಕ್ ಆನ್ ಆ ಸ್ಲೋ ಟ್ರ್ಯಾಕ್
- ಹ್ಯಾಚೆಟ್
- ಆಫ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಬಾಂಡೇಜ್
- ದಿ ರೂಲ್ಸ್ ಆಫ್ ಸರ್ವೈವಲ್
- ವಿರ್ಲಿಗಿಗ್
ಟೀನ್ಸ್ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆನ್ಲೈನ್ (ಅಥವಾ ಆಫ್ಲೈನ್!) ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರ ವರ್ತನೆಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಕರಿಸುವ ಜೀವನಗಳ ಕುರಿತು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸ್ಟೋರೀಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆನ್ಲೈನ್ ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಸಿದ್ಧಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯುವಜನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ.
1 ಹೆಂಡರ್ಸನ್, ಎನ್., ಮತ್ತು ಮಿಲ್ಸ್ಟೈನ್, ಎಂ.ಎಂ. (2003). ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ: ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು.
ಥೌಸೆಂಡ್ ಓಕ್ಸ್, CA: ಸೇಜ್ ಪಬ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್ (ಕಾರ್ವಿನ್ ಪ್ರೆಸ್)
2 ಹಿಂದೂಜಾ, ಎಸ್. ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಚಿನ್, ಜೆ. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. (2017). ಬೆದರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯುವ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು. ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲಿನ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, 73, 51-62.
3 ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಎಲ್ಲಿಸ್ ಅವರ ABC (ಪ್ರತಿಕೂಲತೆ, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು) ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಎಲ್ಲಿಸ್, ಎ ನೋಡಿ. (1991). ಪರಿಷ್ಕೃತ ABC ಯ ತರ್ಕಬದ್ಧ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RET). ತರ್ಕಬದ್ಧ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ-ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜರ್ನಲ್, 9(3), 139-172.