Meta
ਨਿਗਰਾਨ
Facebook ਅਤੇ Messenger
Instagram
ਸਰੋਤ

Meta
FacebookThreadsInstagramXYouTubeLinkedIn
ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ
ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਕੇਂਦਰMeta ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੇਂਦਰMeta ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰMeta ਬਾਰੇMeta ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ

Instagram
Instagram ਨਿਗਰਾਨInstagram ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ ਗਾਈਡInstagram ਮਦਦ ਕੇਂਦਰInstagram ਫ਼ੀਚਰInstagram ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਿਰੋਧੀ

Facebook ਅਤੇ Messenger
Facebook ਨਿਗਰਾਨFacebook ਮਦਦ ਕੇਂਦਰMessenger ਮਦਦ ਕੇਂਦਰMessenger ਫ਼ੀਚਰFacebook ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰਜਨਰੇਟਿਵ AI

ਸਰੋਤ
ਸਰੋਤ ਹੱਬMeta HC: ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕੌਂਸਲਸਹਿ-ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਸਾਈਟ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨੀਤੀਆ
ਭਾਈਚਾਰਕ ਮਿਆਰਾਂਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀਸ਼ਰਤਾਂਕੂਕੀ ਨੀਤੀਸਾਈਟਮੈਪ

ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ
ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਕੇਂਦਰ
Meta ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੇਂਦਰ
Meta ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰ
Meta ਬਾਰੇ
Meta ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Instagram
Instagram ਨਿਗਰਾਨ
Instagram ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ ਗਾਈਡ
Instagram ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Instagram ਫ਼ੀਚਰ
Instagram ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਿਰੋਧੀ
ਸਰੋਤ
ਸਰੋਤ ਹੱਬ
Meta HC: ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕੌਂਸਲ
ਸਹਿ-ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
Facebook ਅਤੇ Messenger
Facebook ਨਿਗਰਾਨ
Facebook ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Messenger ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Messenger ਫ਼ੀਚਰ
Facebook ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰ
ਜਨਰੇਟਿਵ AI
ਸਾਈਟ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨੀਤੀਆ
ਭਾਈਚਾਰਕ ਮਿਆਰਾਂ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ
ਸ਼ਰਤਾਂ
ਕੂਕੀ ਨੀਤੀ
ਸਾਈਟਮੈਪ
ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ
ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਕੇਂਦਰ
Meta ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੇਂਦਰ
Meta ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰ
Meta ਬਾਰੇ
Meta ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Instagram
Instagram ਨਿਗਰਾਨ
Instagram ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ ਗਾਈਡ
Instagram ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Instagram ਫ਼ੀਚਰ
Instagram ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਿਰੋਧੀ
ਸਰੋਤ
ਸਰੋਤ ਹੱਬ
Meta HC: ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕੌਂਸਲ
ਸਹਿ-ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
Facebook ਅਤੇ Messenger
Facebook ਨਿਗਰਾਨ
Facebook ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Messenger ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Messenger ਫ਼ੀਚਰ
Facebook ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰ
ਜਨਰੇਟਿਵ AI
ਸਾਈਟ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨੀਤੀਆ
ਭਾਈਚਾਰਕ ਮਿਆਰਾਂ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ
ਸ਼ਰਤਾਂ
ਕੂਕੀ ਨੀਤੀ
ਸਾਈਟਮੈਪ
ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ
ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਕੇਂਦਰ
Meta ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੇਂਦਰ
Meta ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰ
Meta ਬਾਰੇ
Meta ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Instagram
Instagram ਨਿਗਰਾਨ
Instagram ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ ਗਾਈਡ
Instagram ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Instagram ਫ਼ੀਚਰ
Instagram ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਿਰੋਧੀ
Facebook ਅਤੇ Messenger
Facebook ਨਿਗਰਾਨ
Facebook ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Messenger ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Messenger ਫ਼ੀਚਰ
Facebook ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰ
ਜਨਰੇਟਿਵ AI
ਸਰੋਤ
ਸਰੋਤ ਹੱਬ
Meta HC: ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕੌਂਸਲ
ਸਹਿ-ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਸਾਈਟ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨੀਤੀਆ
ਭਾਈਚਾਰਕ ਮਿਆਰਾਂ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ
ਸ਼ਰਤਾਂ
ਕੂਕੀ ਨੀਤੀ
ਸਾਈਟਮੈਪ
© 2026 Meta
ਭਾਰਤ
Meta Quest, Messenger, Instagram, ਅਤੇ Facebook ਲਈ ਆਈਕਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕੋਲਾਜ।
ਫੈਮਿਲੀ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਸਵਾਗਤ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲ ਅਤੇ ਸਰੋਤ

Meta Quest, Messenger, Instagram, ਅਤੇ Facebook ਲਈ ਆਈਕਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕੋਲਾਜ।
ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਬਾਹਰ ਲੇਟੇ ਹੋਏ, ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦ ਕਿ ਦੂਜਾ ਨਜ਼ਦੀਕ ਬੈਠਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ Facebook ਅਤੇ Messenger 'ਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟ

ਮਾਂ-ਪਿਓ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਅਧੀਨ ਅਸੀਂ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਵਾਂ ਅਨੁਭਵ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਟੌਮ ਬ੍ਰੇਡੀ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਪੁੱਤਰ ਟਰੱਕ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਹਨ, ਮੁਸਕਰਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ 'ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ' ਸੰਬੰਧੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਸਮੱਗਰੀ ਸੀਰੀਜ਼

ਟੌਮ ਬ੍ਰੇਡੀ ਨਾਲ ਹੋਈਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ

ਮਾਂ-ਪਿਓ ਅਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ। ਠੀਕ ਉੱਥੇ, ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰੀਨ ਗੱਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਕਰ ਵਿੱਚ।
ਨਵੀਨਤਮ ਦੇਖੋ
META ਟੈਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ

ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਨੁਭਵ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਾਡੀਆਂ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਫ਼ੀਚਰ, ਅਤੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਟੂਲਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
facebook grey
facebook color
messenger grey
messenger color
instagram grey
instagram color
horizon grey
horizon color
ਘਾਹ 'ਤੇ ਲੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਮੁਸਕਰਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ Instagram 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਾਂਪਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।
Instagram ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ।
ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ
Instagram ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ।
ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ
ਇਹ ਚੁਣੋ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੈ:
ਇਹ ਚੁਣੋ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੈ:
ਘੱਟ
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ।
ਘੱਟ
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ।
ਬਿੰਦੀ (ਡੌਟ) 'ਤੇ ਟਿੱਕ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ
INSTAGRAM

ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਟੂਲਾਂ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਸ਼ਕਤ ਬਣਾਓ।

ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਜਾਂ ਗਾਰਡੀਅਨ Meta ਫੈਮਿਲੀ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Family Center
Family Center
Family Center

Meta ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਲਈ

Meta ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਲਈ

Facebook ਅਤੇ Messenger 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਜਾਂ ਗਾਰਡੀਅਨ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ। ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟਾਂ

ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

Facebook ਅਤੇ Messenger 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਜਾਂ ਗਾਰਡੀਅਨ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ। ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟਾਂ

ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਐਪਾਂ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਐਪਾਂ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੈਟਾਂ, ਖੋਜਾਂ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੈਟਾਂ, ਖੋਜਾਂ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਫੈਮਿਲੀ ਸੈਂਟਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਟੂਲ

ਨਿਗਰਾਨੀ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟ ਵਿੱਚ ਸਵੈਚਲਿਤ ਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਟੂਲਾਂ ਅਤੇ ਇਨਸਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ 13–17 ਸਾਲ ਦੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਮਦਦਗਾਰ ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਲੇਖ

ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਰੋਤ

ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਐਕਸਪਲੋਰ ਕਰੋ

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਐਕਸਪਲੋਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਕਰੋ

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ

ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ

ਮੀਡੀਆ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਵੋ

ਇੱਕ ਮਾਂ ਅਤੇ ਧੀ ਹੇਠਾਂ ਲੇਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਮੁਸਕਰਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਉਮਰ ਅਨੁਸਾਰ ਢੁਕਵੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਸਮੱਗਰੀ: ਇਸਦਾ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਾਹਰ ਪਾਰਟਨਰ

ਜਬਰੀ ਸੰਭੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕੋ: ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ ਨੁਕਤੇ | Thorn ਵੱਲੋਂ ਗਾਈਡ

ਮਾਂ-ਪਿਓ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਗਾਈਡ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਬਰੀ ਸੰਭੋਗ ਵਰਗੀਆਂ ਖਤਰਨਾਕ, ਜਾਲਸਾਜ਼ੀ ਭਰਪੂਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨੁਕਤਾ

ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦਾ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦਿਓਗੇ?

ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ, ਉਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਾਹਰ ਪਾਰਟਨਰ

ਜਬਰੀ ਸੰਭੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕੋ: ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ ਨੁਕਤੇ | Thorn ਵੱਲੋਂ ਗਾਈਡ

ਮਾਂ-ਪਿਓ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਗਾਈਡ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਬਰੀ ਸੰਭੋਗ ਵਰਗੀਆਂ ਖਤਰਨਾਕ, ਜਾਲਸਾਜ਼ੀ ਭਰਪੂਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨੁਕਤਾ

ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦਾ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦਿਓਗੇ?

ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ, ਉਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਉਮਰ ਅਨੁਸਾਰ ਢੁਕਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ

ਆਨਲਾਈਨ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਨੁਕਤੇ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਾਹਰ ਪਾਰਟਨਰ

ਆਨਲਾਈਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ | Parentzone

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਨਲਾਈਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ Instagram 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸੰਬੰਧੀ Parentzone ਦੀ ਗਾਈਡ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨੁਕਤਾ

ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਨਲਾਈਨ ਮਾੜਾ ਵਤੀਰਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?"

ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਰਿਚਰਡ ਕਲਾਟਾ, ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸੁਸਾਇਟੀ ਫ਼ਾਰ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਇਨ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਵੋ
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਾਹਰ ਪਾਰਟਨਰ

ਆਨਲਾਈਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ | Parentzone

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਨਲਾਈਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ Instagram 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸੰਬੰਧੀ Parentzone ਦੀ ਗਾਈਡ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨੁਕਤਾ

ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਨਲਾਈਨ ਮਾੜਾ ਵਤੀਰਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?"

ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਰਿਚਰਡ ਕਲਾਟਾ, ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸੁਸਾਇਟੀ ਫ਼ਾਰ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਇਨ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਵੋ
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਚਰਚਾ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਔਰਤ

ਵਧੀਆ ਡਿਜੀਟਲ ਵਤੀਰੇ ਨੂੰ ਤਰਤੀਬ ਦੇਣਾ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਾਹਰ ਪਾਰਟਨਰ

ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਆਨਲਾਈਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ | NAMLE

ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਕਨੀਕੀ ਤਰੱਕੀਆਂ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਲਾਹਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੀਡੀਆ ਮਾਹੌਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨੁਕਤਾ

ਸਾਰਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਥਾਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦਿਓ।

ਰਿਚਰਡ ਕਲਾਟਾ, ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸੁਸਾਇਟੀ ਫ਼ਾਰ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਇਨ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖੋ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਾਹਰ ਪਾਰਟਨਰ

ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਆਨਲਾਈਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ | NAMLE

ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਕਨੀਕੀ ਤਰੱਕੀਆਂ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਲਾਹਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੀਡੀਆ ਮਾਹੌਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨੁਕਤਾ

ਸਾਰਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਥਾਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦਿਓ।

ਰਿਚਰਡ ਕਲਾਟਾ, ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸੁਸਾਇਟੀ ਫ਼ਾਰ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਇਨ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖੋ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਬੇਟਾ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਭਵਿੱਖ ਇੱਥੇ ਹੈ: ਮੀਡੀਆ ਸਾਖਰਤਾ ਰਾਹੀਂ ਜਨਰੇਟਿਵ AI ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਾਹਰ ਪਾਰਟਨਰ

ਮੀਡੀਆ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕ੍ਰੀਏਟਰ ਲਈ ਪੰਜ ਨੁਕਤੇ | NAMLE

ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਕਤ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨੁਕਤਾ

ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੰਜ W ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।

ਕੌਣ ਪੁੱਛ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ? ਕਦੋਂ? ਕਿੱਥੇ? ਅਤੇ ਕਿਉਂ? ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਿਹਰੀਨ ਰੀਡਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਾਹਰ ਪਾਰਟਨਰ

ਮੀਡੀਆ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕ੍ਰੀਏਟਰ ਲਈ ਪੰਜ ਨੁਕਤੇ | NAMLE

ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਕਤ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨੁਕਤਾ

ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੰਜ W ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।

ਕੌਣ ਪੁੱਛ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ? ਕਦੋਂ? ਕਿੱਥੇ? ਅਤੇ ਕਿਉਂ? ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਿਹਰੀਨ ਰੀਡਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਟੂਲ ਅਤੇ ਫ਼ੀਚਰ

Meta ਨੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਾ ਕੇ ਕਈ ਟੂਲ, ਫ਼ੀਚਰ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ

ਹੋਰ ਖੋਜੋ
instagram ਆਈਕਨ
ਅਕਤੂਬਰ 2025

Instagram 'ਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਹੁਣ 13 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫ਼ਿਲਮ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਹੋਰ ਜਾਣੋ
Graphic representing Instagram teen accounts with built-in protections for ages 13 and up. Shows Meta and Instagram icons on a pink and purple gradient background, symbolizing safety tools and content controls for teens.
instagram ਆਈਕਨ
facebook ਆਈਕਨ
messenger ਆਈਕਨ
ਸਤੰਬਰ 2024 - ਜਾਰੀ ਹੈ

ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਐਪਾਂ 'ਤੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ

ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਣ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਲਦੀ ਹੀ, ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਲੋਕ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਸਕਣਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਣ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਲਦੀ ਹੀ, ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਲੋਕ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਸਕਣਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਣ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਲਦੀ ਹੀ, ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਲੋਕ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਸਕਣਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਣ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਲਦੀ ਹੀ, ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਲੋਕ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰੁੱਪ ਚੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਣਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਣ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਲਦੀ ਹੀ, ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਲੋਕ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰੁੱਪ ਚੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਣਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਣ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਲਦੀ ਹੀ, ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਲੋਕ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰੁੱਪ ਚੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਣਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹੋ।
facebook ਆਈਕਨ
messenger ਆਈਕਨ
instagram ਆਈਕਨ
ਮਾਰਚ 2022 - ਨਵੰਬਰ 2023

ਨਿਗਰਾਨੀ ਟੂਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਐਪਾਂ 'ਤੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਨਿਗਰਾਨੀ
ਨਿਗਰਾਨੀ
ਨਿਗਰਾਨੀ
instagram 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ
Instagram 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ
Instagram 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ
Instagram 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਜਲਦੀ ਹੀ, ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਲੋਕ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਸਕਣਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜਲਦੀ ਹੀ, ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਲੋਕ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਸਕਣਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜਲਦੀ ਹੀ, ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਲੋਕ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਸਕਣਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹੋ।
instagram ਆਈਕਨ
ਜੁਲਾਈ 2021

Instagram 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਅਕਾਊਂਟ ਨੂੰ ਡਿਫ਼ੌਲਟ ਵਜੋਂ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ
ਅਕਾਊਂਟ ਗੋਪਨੀਯਤਾ
ਅਕਾਊਂਟ ਗੋਪਨੀਯਤਾ
ਅਕਾਊਂਟ ਗੋਪਨੀਯਤਾ
ਅਕਾਊਂਟ ਗੋਪਨੀਯਤਾ
ਅਕਾਊਂਟ ਗੋਪਨੀਯਤਾ
ਅਕਾਊਂਟ ਗੋਪਨੀਯਤਾ
'ਲੌਕ ਕਰੋ' ਆਈਕਨ
instagram ਆਈਕਨ
messenger ਆਈਕਨ
ਮਾਰਚ 2021

Messenger ਅਤੇ Instagram ਬਾਲਗ-ਅੱਲ੍ਹੜ ਦੀਆਂ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਗੇ

ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਦਾ ਅਵਤਾਰ
ਟ੍ਰੈਵਿਸ ਡਬਲਯੂ
travis_shareds 18
ਟ੍ਰੈਵਿਸ ਡਬਲਯੂ
travis_shareds 18
ਟ੍ਰੈਵਿਸ ਡਬਲਯੂ
travis_shareds 18
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਹੀਂ
ਨਹੀਂ
ਨਹੀਂ
ਹਾਂ
ਹਾਂ
ਹਾਂ
facebook ਆਈਕਨ
instagram ਆਈਕਨ
ਅਗਸਤ 2018

Meta ਨੇ Facebook ਅਤੇ Instagram ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ

ਹੋਰ ਜਾਣੋ
Facebook 'ਤੇ ਸਮਾਂ
ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ facebook ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਔਸਤਨ 46 ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ।
Facebook 'ਤੇ ਸਮਾਂ
ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ facebook ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਔਸਤਨ 46 ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ।
Facebook 'ਤੇ ਸਮਾਂ
ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ facebook ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਔਸਤਨ 46 ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ।
ਚਾਰਟ ਦਾ ਚਿੱਤਰ
instagram ਆਈਕਨ
ਸਤੰਬਰ 2016

Instagram ਫ਼ੀਚਰ ਵੱਲੋਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ

ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਸ਼ਬਦ
ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਸ਼ਬਦ
ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਸ਼ਬਦ
ਐਂਡਵਾਸਡ ਕਮੈਂਟ ਫਿਲਟਰਿੰਗ
ਐਂਡਵਾਸਡ ਕਮੈਂਟ ਫਿਲਟਰਿੰਗ
ਐਂਡਵਾਸਡ ਕਮੈਂਟ ਫਿਲਟਰਿੰਗ
'ਲੌਕ ਕਰੋ' ਆਈਕਨ
ਸਾਡੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਕਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੁਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਸਾਡੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਕਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੁਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਸਾਡੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਕਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੁਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
Instagram ਆਈਕਨ
ਅਕਤੂਬਰ 2010

Instagram ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਫ਼ੀਚਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਜਾਣੋ
frenchie_fry39 ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹੋਰ ਅਕਾਊਂਟਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
frenchie_fry39 ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹੋਰ ਅਕਾਊਂਟਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
frenchie_fry39 ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹੋਰ ਅਕਾਊਂਟਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਬਿੰਦੀ (ਡੌਟ) 'ਤੇ ਟਿੱਕ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ
frenchie_fry39 ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ
frenchie_fry39 ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ
frenchie_fry39 ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ
ਬਿੰਦੀ (ਡੌਟ) ਤੋਂ ਟਿੱਕ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਟਾਓ
ਬਲੌਕ ਕਰੋ
ਬਲੌਕ ਕਰੋ
ਬਲੌਕ ਕਰੋ
ਬਲੌਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ
ਬਲੌਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ
ਬਲੌਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ
ਹੇਠਲਾ ਤੀਰ

ਫ਼ੀਚਰਡ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤ

ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ Instagram 'ਤੇ 13 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ
ਸਰੋਤ

ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ Instagram 'ਤੇ 13 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ

ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ Instagram ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਨਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਉਮਰ-ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਛੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਖੜ੍ਹੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗਲਵੱਕੜੀ ਪਾਏ ਮੁਸਕੁਰਾਉਂਦੇ ਹੋਇਆ ਦੇ 3D Meta Avatars.
ਸਰੋਤ

ਆਭਾਸੀ ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਾਈਡ

Meta Quest VR ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦਾ ਅਰਥਪੂਰਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵੱਲੋਂ ਪਰਖੇ ਗਏ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਪਲੋਰ ਕਰੋ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹੁਣ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਪਲੋਰ, Reels ਅਤੇ ਫ਼ੀਡ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ
NEWSROOM

ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸੈੱਟ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ Instagram ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਦਿਓ

ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹੁਣ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਪਲੋਰ, Reels ਅਤੇ ਫ਼ੀਡ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਨਲਾਈਨ ਅਨੁਭਵਾਂ ਤੋਂ ਉੱਭਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਯੋਗ 5 ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਾਤਮਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ
ਸਰੋਤ

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਕਦਮ

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਨਲਾਈਨ ਅਨੁਭਵਾਂ ਤੋਂ ਉੱਭਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਯੋਗ 5 ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
Meta Horizon ਵਿੱਚ STAR ਅਵਤਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਸਰੋਤ

ਗਾਈਡ: ਆਪਣੇ Meta Avatar ਨੂੰ STAR ਬਣਾਉਣਾ

Meta Horizon ਵਿੱਚ STAR ਅਵਤਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਪਛਾਣ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਜਬਰੀ ਸੰਭੋਗ ਸਕੈਮ ਤੋਂ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
NEWSROOM

ਜਬਰੀ ਸੰਭੋਗ ਘੋਟਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਮੁਹਿੰਮ

ਜਬਰੀ ਸੰਭੋਗ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਅਪਰਾਧ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੱਗੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਕੈਮਰ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਾਰਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਮਕੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਕਰ ਦੇਣਗੇ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
Instagram ਗ੍ਰਾਫ਼ਿਕ 'ਤੇ "ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟਾਂ" ਨੂੰ ਆਈਕਨਾਂ ਨਾਲ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਗੋਪਨੀਯਤਾ, ਮੈਸੇਜ, ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
NEWSROOM

ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ Instagram 'ਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟ: ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ, ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ

ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਉਹ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਜਾਵੇ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਡਾ. ਹਿਨਾ ਤਾਲਿਬ ਅਤੇ Meta ਦੇ ਨਿਕੋਲ ਲੋਪੇਜ਼ ਇੱਕ ਪੈਨਲ ਚਰਚਾ ਦੌਰਾਨ "Screen Smart" ਸਾਈਨ, ਦੇ ਅੱਗੇ ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਹੱਸਦੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।
ਸਰੋਤ

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਹਿਨਾ ਤਾਲਿਬ ਅਤੇ Meta ਦੇ ਨਿਕੋਲ ਲੋਪੇਜ਼ ਦੀ ਫ਼ਾਇਰਸਾਇਡ ਚਰਚਾ

Meta ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੀਤੀ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨਿਕੋਲ ਲੋਪੇਜ਼ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਡਾ. ਹਿਨਾ ਤਾਲਿਬ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਾਂ-ਪਿਓ ਅਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਲੇਟੇ ਹੋਏ, ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਵੱਲ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਮੁਸਕਰਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਸਰੋਤ

ਆਨਲਾਈਨ ਉਮਰ-ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੱਗਰੀ: ਇਸਦਾ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ

Meta ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਨੀਤੀਆਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਲੰਬੇ ਨੀਲੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਗੇਮਿੰਗ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਹੋਏ, ਕੈਮਰੇ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ।
NEWSROOM

ਜਬਰੀ ਸੰਭੋਗ ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਨਵੇਂ ਟੂਲ

ਅਸੀਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਜਬਰੀ ਸੰਭੋਗ ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਨਵੇਂ ਫ਼ੀਚਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਆਨਲਾਈਨ ਸਮਾਜਿਕ ਤੁਲਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੌਜੂਦਗੀ | The Jed Foundation
ਸਰੋਤ

ਆਨਲਾਈਨ ਸਮਾਜਿਕ ਤੁਲਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੌਜੂਦਗੀ | The Jed Foundation

ਆਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਆਫ਼ਲਾਈਨ ਸਮਾਜਿਕ ਤੁਲਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਸਾਡੀਆਂ ਐਪਾਂ 'ਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਮੁਤਾਬਕ ਹੋਰ ਢੁਕਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਦੇਣ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ
NEWSROOM

ਸਾਡੀਆਂ ਐਪਾਂ 'ਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਮੁਤਾਬਕ ਹੋਰ ਢੁਕਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਦੇਣ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ

ਅਸੀਂ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ Instagram ਅਤੇ Facebook 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸੰਵੇਦਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਆਨਲਾਈਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ | Parentzone
ਸਰੋਤ

ਆਨਲਾਈਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ | Parentzone

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਨਲਾਈਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ Instagram 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸੰਬੰਧੀ Parentzone ਦੀ ਗਾਈਡ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਵਿੱਖ ਇੱਥੇ ਹੈ: ਮੀਡੀਆ ਸਾਖਰਤਾ ਰਾਹੀਂ ਜਨਰੇਟਿਵ AI ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਸਰੋਤ

ਭਵਿੱਖ ਇੱਥੇ ਹੈ: ਮੀਡੀਆ ਸਾਖਰਤਾ ਰਾਹੀਂ ਜਨਰੇਟਿਵ AI ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਜਿਹੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ/ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਜਨਰੇਟਿਵ AI ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਦੀ ਗਾਈਡ
ਸਰੋਤ

ਜਨਰੇਟਿਵ AI ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਦੀ ਗਾਈਡ

ਜਨਰੇਟਿਵ AI ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਢੁਕਵੀਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮੀਡੀਆ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕ੍ਰੀਏਟਰ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਪੰਜ ਨੁਕਤੇ | NAMLE
ਸਰੋਤ

ਮੀਡੀਆ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕ੍ਰੀਏਟਰ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਪੰਜ ਨੁਕਤੇ | NAMLE

ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਕਤ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੀਏ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ