ਆਨਲਾਈਨ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਨੁਕਤੇ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੂਚੀInternational Bullying Prevention Association ਦੇ ਸੰਯੋਜਨ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ।

• ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਆਨਲਾਈਨ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਿਸੇ ਅਥਾਰਟੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਹੋਵੇ।
• ਬਦਲਾ ਨਾ ਲਿਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਸੇਜ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ।
• ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੈਸੇਜ ਜਾਂ ਕਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
• ਸਾਥੀ ਨਾ ਬਣੋ। ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਖ਼ਾਤਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਨਾ ਭੇਜੋ। ਇਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿੱਜੀ ਰਹੋ। ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤਾ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ, ਆਨਲਾਈਨ ਸਾਂਝੀ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਆਨਲਾਈਨ ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਤ ਆਡੀਐਂਸ ਹੀ ਦੇਖ ਸਕੇ।
• ਅਣਜਾਣ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਲਿੱਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲਿੰਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ।

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਨਲਾਈਨ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਢੰਗ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਉਹ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਮੈਸੇਜ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਆਲੂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਨਲਾਈਨ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਜ਼ਤਦਾਰ ਜਾਂ ਸਹੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜੇ ਉਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ - ਆਦਰ ਨਾਲ - ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਨਲਾਈਨ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਬਣ ਕੇ, ਨੌਜਵਾਨ ਆਪਣੇ ਆਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਆਫ਼ਲਾਈਨ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਤੁਹਾਡੇ ਆਨਲਾਈਨ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
• ਜੇ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਆਨਲਾਈਨ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਵੋਗੇ?
• ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜੇ ਉਹ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਹਟਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

Instagram ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਅਕਾਊਂਟ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਓ: ਡਿਫ਼ੌਲਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ Instagram ਅਕਾਊਂਟਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਦਾ ਅਕਾਊਂਟ ਨਿੱਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਫਾਲੋ ਰਿਕਵੈਸਟ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਲੋਕ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਫਾਲੋਅਰ ਵਜੋਂ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ Instagram ਅਕਾਊਂਟ ਜਨਤਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਦੀ ਦਿੱਖਣ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ
• ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ DMs ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ: ਡਾਇਰੈਕਟ ਮੈਸੇਜ (DMs) ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, DMs "ਹਰ ਕੋਈ",', ਦੋਸਤ' (ਕ੍ਰੀਏਟਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਜਾਂ 'ਕੋਈ ਨਹੀਂ' ਤੋਂ ਭੇਜੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ DM ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੈੱਟ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮੈਂਟਾਂ ਜਾਂ DM ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੁਕਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਲੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ: ਕਮੈਂਟ ਫਿਲਟਰ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਕਮੈਂਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਲੁਕ ਜਾਣਗੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਕੀਵਰਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਸੂਚੀ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਾਲੇ ਕਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲੁਕਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਕੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਕੌਣ ਕਮੈਂਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਕਮੈਂਟ ਅਤੇ DM ਬੇਨਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ
• ਮੈਸੇਜ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ
• ਮੈਂਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟੈਗ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ: ਆਨਲਾਈਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਟੈਗ ਜਾਂ ਮੈਂਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। Instagram 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੌਣ ਟੈਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਂਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਟੂਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਜੋੜਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ: 'ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ' ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਕਾਊਂਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ, ਵਧੇਰੇ ਸੂਖਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਣਚਾਹੇ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ ਕਮੈਂਟ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੀਆਂ। ਉਹ ਕਮੈਂਟ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇਣ, ਮਿਟਾਉਣ ਜਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਕਰੋ
• ਫਾਲੋਅਰ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ: ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਜਾਂ ਕਮੈਂਟ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਉਸ ਫਾਲੋਅਰ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਸ ਅਕਾਊਂਟ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਸੇਜ ਭੇਜਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੌਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨਾ
• ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ: ਪੋਸਟਾਂ, ਕਮੈਂਟਾਂ ਜਾਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟੂਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।