Meta
ਨਿਗਰਾਨ
Facebook ਅਤੇ Messenger
Instagram
ਸਰੋਤ
ਨਿਗਰਾਨੀ

ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ

ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ, ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ Instagram, Facebook, Messenger ਅਤੇ Meta Horizon 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਣਾਓ।
ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਅਤੇ ਆਡੀਐਂਸਸੈਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੌਣ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ ਇਸ ਨਾਲ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਅਤੇ ਆਡੀਐਂਸਸੈਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੌਣ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ ਇਸ ਨਾਲ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਅਤੇ ਆਡੀਐਂਸਸੈਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੌਣ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ ਇਸ ਨਾਲ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਅਤੇ ਆਡੀਐਂਸਸੈਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੌਣ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ ਇਸ ਨਾਲ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਇਕੱਠੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹੱਸ ਰਹੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਦਿੱਖਣਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਮੈਸੇਜ ਡਿਲੀਵਰੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਗ੍ਰਾਫ਼ਿਕਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੋਇਆ ਚਿੱਤਰ।
ਮੈਸੇਜ ਡਿਲਿਵਰੀਸੈਮ ਨੂੰ ਕੌਣ ਮੈਸੇਜ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮੈਸੇਜ ਡਿਲਿਵਰੀਸੈਮ ਨੂੰ ਕੌਣ ਮੈਸੇਜ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮੈਸੇਜ ਡਿਲਿਵਰੀਸੈਮ ਨੂੰ ਕੌਣ ਮੈਸੇਜ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮੈਸੇਜ ਡਿਲਿਵਰੀਸੈਮ ਨੂੰ ਕੌਣ ਮੈਸੇਜ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਹੈ

ਸਧਾਰਨ ਸੈੱਟਅੱਪ

ਕੀ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? Instagram, Meta Horizon, Facebook, ਅਤੇ Messenger 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੱਦਾ ਭੇਜੋ।
ਉਹ ਅਕਾਊਂਟ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
Instagram ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਚਿੱਤਰ
sunflower_power77Instagram
ਚੈੱਕਬਾਕਸ
Facebook ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਚਿੱਤਰ
Jordan JonesFacebook
ਚੈੱਕਬਾਕਸ
ਕੀ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਹੈ

ਸਧਾਰਨ ਸੈੱਟਅੱਪ

ਕੀ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? Instagram, Meta Horizon, Facebook, ਅਤੇ Messenger 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੱਦਾ ਭੇਜੋ।
ਕੀ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਹੈ

ਕੇਂਦਰੀ ਹੱਬ

ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਦੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਅਕਾਊਂਟ ਹੁਣ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਬੰਡਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਜਲਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਚੈਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਤਾਏ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕੋ ਥਾਂ ਤੋਂ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਅਕਾਊਂਟਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਗਰੁੱਪਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕੋ।
ਉਹ ਅਕਾਊਂਟ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਜੋਰਡਨ ਜੋਨਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਾਊਂਟਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਚਿੱਤਰ
ਜੋਰਡਨ ਜੋਨਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਕਾਊਂਟFacebook, Instagram, Meta Horizon
ਵੈਰੋਨਿਕਾ ਜੋਨਸ ਦਾ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਚਿੱਤਰ
ਵੈਰੋਨਿਕਾ ਜੋਨਸ, veronicaveronicaInstagram, Meta Horizon
ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸੱਦੋ
ਕੀ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਹੈ

ਕੇਂਦਰੀ ਹੱਬ

ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਦੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਅਕਾਊਂਟ ਹੁਣ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਬੰਡਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਜਲਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਚੈਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਤਾਏ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕੋ ਥਾਂ ਤੋਂ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਅਕਾਊਂਟਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਗਰੁੱਪਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕੋ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ

ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦਾ ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਰੋ

ਨਿਗਰਾਨੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਫ਼ੀਚਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਹੋਣ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ Meta ਐਪਾਂ ਦੀ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।

ਪੜਾਅ 1: ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ
ਪੜਾਅ 2: ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
ਪੜਾਅ 3: ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਰੋ
ਪੜਾਅ 4: ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਪੜਾਅ 5: ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਦੇਖੋ

ਪੜਾਅ 1: ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ

ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਇਸਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ — ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Meta ਲੋਗੋ
Meta
Family Center
ਸਾਡੀਆਂ ਐਪਾਂ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਫੈਮਿਲੀ ਸੈਂਟਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਮੋਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਾਰਡ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੰਗੀਨ, ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਅੱਗੇ ਨੱਚਦੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਟਨ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਤੇ "ਸੱਦਾ ਬਣਾਓ" ਲਿਖਿਆ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕੋ। ਨਿਗਰਾਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਸੱਦਾ ਬਣਾਓ

ਪੜਾਅ 2: ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ

ਇਹ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੌਣ ਮੈਸੇਜ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੌਣ ਫਾਲੋ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੈਟਿੰਗਾਂ
ਅਕਾਊਂਟ ਪਰਦੇਦਾਰੀ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੌਣ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਉਹ ਕੀ ਕੁਝ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਿਓ

ਪੜਾਅ 3: ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਰੋ

ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਆਨਲਾਈਨ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਲੀਪ ਮੋਡ
ਰਾਤ 10 ਵਜੇ - ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇਹਰ ਰੋਜ਼
ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ Instagram ਤੋਂ ਬਲੌਕ ਕਰੋ
ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ Instagram ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਕਰਵਾਓ
ਦੈਨਿਕ ਸੀਮਾ
1 ਘੰਟਾ
ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ Instagram ਤੋਂ ਬਲੌਕ ਕਰੋ
ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ Instagram ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਕਰਵਾਓ

ਪੜਾਅ 4: ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਇਹ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਆਨਲਾਈਨ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੌਣ-ਕੌਣ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਿਤਾਇਆ ਗਿਆ ਸਮਾਂ
1 ਘੰਟਾ 4 ਮਿੰਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਔਸਤ
ਇੱਕ ਬਾਰ ਚਾਰਟ
ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਬਾਰ ਚਾਰਟ
ਸਟੈਲਾ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਜੁੜੇ ਹਨ2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ

ਪੜਾਅ 5: ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਦੇਖੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਕੇਂਦਰੀ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਅਕਾਊਂਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਵਿਊ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਐਪ ਸੰਬੰਧੀ ਬੇਨਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਨਿਗਰਾਨੀ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ
ਅਕਾਊਂਟ ਸੰਗ੍ਰਹਿ
ਜੋਰਡਨ ਜੋਨਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਕਾਊਂਟ
ਪਲੇਟਫ਼ਾਰਮ ਸੂਚੀ
ਇਨਸਾਈਟਾਂ
ਸੋਸ਼ਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨਇਸ ਹਫ਼ਤੇ 28 ਨਵੇਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨ
ਅਕਾਊਂਟ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਦੇ ਚੱਕਰ 'ਤੇ 'ਸਤਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ' ਲਿਖਿਆ ਹੈ
ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਚੈਟ ਕਰਦੇ ਹਨਇਸ ਹਫ਼ਤੇ 8 ਨਵੇਂ
ਅਕਾਊਂਟ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਦੇ ਚੱਕਰ 'ਤੇ 'ਸੱਤ ਤੋਂ ਵੱਧ' ਲਿਖਿਆ ਹੈ

ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਯੋਗ ਸੈਟਿੰਗਾਂ

ਆਪਣੇ ਡਿਜੀਟਲ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਤਰਤੀਬ ਦਿਓ

ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਸੰਬੰਧੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਾਊਂਟਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਤਿੰਨ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਮੁਸਕਰਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਦੁਆਲੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰੋ

ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ, ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੁਸਕਰਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੇਖੋ

ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਫੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ

ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੀ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ ਮੁਸਕਰਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੀ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਦਿਖਾ ਰਹੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ

Facebook ਲੋਗੋ
Facebook 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ
Messenger ਲੋਗੋ
Messenger 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ
Instagram ਲੋਗੋ
Instagram 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ
Meta ਲੋਗੋ
Meta Horizon ਅਤੇ Meta Quest 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲ, ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਜਵਾਬ


ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਆਮ ਸਵਾਲ

ਮੈਂ Instagram, Facebook, Messenger ਜਾਂ Meta Quest 'ਤੇ ਪੇਰੈਂਟਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦਾ ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?ਤੁਸੀਂ Meta ਦੇ ਫੈਮਿਲੀ ਸੈਂਟਰ ਰਾਹੀਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦਾ ਸੈੱਟ ਅੱਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਕਾਊਂਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। Meta Horizon 'ਤੇ, 10-12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਨੂੰ Meta Horizon ਅਕਾਊਂਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੀ ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿੱਚ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਇੱਕੋ ਅਕਾਊਂਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?ਨਹੀਂ, ਮਾਂ-ਪਿਓ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਗਾਰਡੀਅਨ ਹੀ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਕਾਊਂਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਂ-ਪਿਓ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੰਜ ਅਕਾਊਂਟਾਂ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਮੇਰਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਸੰਬੰਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਨਿੱਜੀ ਮੈਸੇਜ ਜਾਂ ਚੈਟ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਨਹੀਂ, Meta ਦੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਟੂਲ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਤਾਏ ਗਏ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਸੂਚੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਇਨਸਾਈਟਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮੈਸੇਜ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ।

Facebook ਅਤੇ Messenger ਸੰਬੰਧੀ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ Facebook ਗਰੁੱਪਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਕਿਹੜੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਨਵੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਅੱਪਡੇਟ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ Facebook ਪੋਸਟਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਨੂੰ ਕੌਣ ਦੇਖਦਾ ਹੈ?ਤੁਸੀਂ ਪੋਸਟਾਂ, ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਦਿੱਣਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਡ ਰਿਕਵੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ Messenger 'ਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮੈਸੇਜ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ?ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਪਰਕ ਸੂਚੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਾਲੀਆ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਨਿੱਜੀ ਮੈਸੇਜਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ।
ਕੀ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ Messenger 'ਤੇ ਕੌਣ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੌਣ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਸੇਜ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

Instagram ਸੰਬੰਧੀ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ Instagram 'ਤੇ ਕਿਸਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰਦਾ ਹੈ?ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਕਿਸਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੌਣ ਫਾਲੋ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਮੇਰੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਨੂੰ Instagram 'ਤੇ ਐਕਸਪਲੋਰ ਜਾਂ Reels ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਐਕਸਪਲੋਰ ਅਤੇ Reels ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ Instagram 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਮੇਰੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਵੱਲੋਂ Instagram 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਕਿਸੇ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਸੰਬੰਧੀ ਮੈਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ?ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ ਜਾਂ ਅਕਾਊਂਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੇਗੀ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੀਆਂ?Instagram ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਵੱਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ Instagram 'ਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਨੀਤੀ ਮੁਤਾਬਕ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਹੈਲਪਲਾਈਨਾਂ ਵੱਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਚੇਤਨਾਵਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਕਿ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਵੱਲੋਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ।

Meta Horizon ਅਤੇ Meta Quest ਸੰਬੰਧੀ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ Meta Quest ਹੈੱਡਸੈੱਟ 'ਤੇ ਗੇਮਾਂ, ਐਪਾਂ ਜਾਂ Worlds ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਮਰ ਸੰਬੰਧੀ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ Meta Horizon ਅਤੇ Meta Quest 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਤੁਸੀਂ ਦੈਨਿਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬ੍ਰੇਕ ਨਿਯਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਹਰੇਕ ਐਪ ਅਤੇ Worlds ‘ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਮੇਰਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ Meta Quest 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਗੇਮ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ?ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚਾ ਐਪਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਹਟਾਏਗਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹਿ ਸਕੋ।

ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਐਕਸਪਲੋਰ ਕਰੋ

Facebook ਲੋਗੋ

Facebook ਅਤੇ Messenger 'ਤੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ

ਹੋਰ ਜਾਣੋ
Instagram ਲੋਗੋ

Instagram 'ਤੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ

ਹੋਰ ਜਾਣੋ
Meta ਲੋਗੋ

Meta Quest ਅਤੇ Horizon 'ਤੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ

ਹੋਰ ਜਾਣੋ

Meta
FacebookThreadsInstagramXYouTubeLinkedIn
ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ
ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਕੇਂਦਰMeta ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੇਂਦਰMeta ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰMeta ਬਾਰੇMeta ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ

Instagram
Instagram ਨਿਗਰਾਨInstagram ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ ਗਾਈਡInstagram ਮਦਦ ਕੇਂਦਰInstagram ਫ਼ੀਚਰInstagram ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਿਰੋਧੀ

Facebook ਅਤੇ Messenger
Facebook ਨਿਗਰਾਨFacebook ਮਦਦ ਕੇਂਦਰMessenger ਮਦਦ ਕੇਂਦਰMessenger ਫ਼ੀਚਰFacebook ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰਜਨਰੇਟਿਵ AI

ਸਰੋਤ
ਸਰੋਤ ਹੱਬMeta HC: ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕੌਂਸਲਸਹਿ-ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਸਾਈਟ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨੀਤੀਆ
ਭਾਈਚਾਰਕ ਮਿਆਰਾਂਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀਸ਼ਰਤਾਂਕੂਕੀ ਨੀਤੀਸਾਈਟਮੈਪ

ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ
ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਕੇਂਦਰ
Meta ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੇਂਦਰ
Meta ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰ
Meta ਬਾਰੇ
Meta ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Instagram
Instagram ਨਿਗਰਾਨ
Instagram ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ ਗਾਈਡ
Instagram ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Instagram ਫ਼ੀਚਰ
Instagram ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਿਰੋਧੀ
ਸਰੋਤ
ਸਰੋਤ ਹੱਬ
Meta HC: ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕੌਂਸਲ
ਸਹਿ-ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
Facebook ਅਤੇ Messenger
Facebook ਨਿਗਰਾਨ
Facebook ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Messenger ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Messenger ਫ਼ੀਚਰ
Facebook ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰ
ਜਨਰੇਟਿਵ AI
ਸਾਈਟ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨੀਤੀਆ
ਭਾਈਚਾਰਕ ਮਿਆਰਾਂ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ
ਸ਼ਰਤਾਂ
ਕੂਕੀ ਨੀਤੀ
ਸਾਈਟਮੈਪ
ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ
ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਕੇਂਦਰ
Meta ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੇਂਦਰ
Meta ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰ
Meta ਬਾਰੇ
Meta ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Instagram
Instagram ਨਿਗਰਾਨ
Instagram ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ ਗਾਈਡ
Instagram ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Instagram ਫ਼ੀਚਰ
Instagram ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਿਰੋਧੀ
ਸਰੋਤ
ਸਰੋਤ ਹੱਬ
Meta HC: ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕੌਂਸਲ
ਸਹਿ-ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
Facebook ਅਤੇ Messenger
Facebook ਨਿਗਰਾਨ
Facebook ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Messenger ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Messenger ਫ਼ੀਚਰ
Facebook ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰ
ਜਨਰੇਟਿਵ AI
ਸਾਈਟ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨੀਤੀਆ
ਭਾਈਚਾਰਕ ਮਿਆਰਾਂ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ
ਸ਼ਰਤਾਂ
ਕੂਕੀ ਨੀਤੀ
ਸਾਈਟਮੈਪ
ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ
ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਕੇਂਦਰ
Meta ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੇਂਦਰ
Meta ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰ
Meta ਬਾਰੇ
Meta ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Instagram
Instagram ਨਿਗਰਾਨ
Instagram ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ ਗਾਈਡ
Instagram ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Instagram ਫ਼ੀਚਰ
Instagram ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਿਰੋਧੀ
Facebook ਅਤੇ Messenger
Facebook ਨਿਗਰਾਨ
Facebook ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Messenger ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ
Messenger ਫ਼ੀਚਰ
Facebook ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਕੇਂਦਰ
ਜਨਰੇਟਿਵ AI
ਸਰੋਤ
ਸਰੋਤ ਹੱਬ
Meta HC: ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕੌਂਸਲ
ਸਹਿ-ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਸਾਈਟ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨੀਤੀਆ
ਭਾਈਚਾਰਕ ਮਿਆਰਾਂ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ
ਸ਼ਰਤਾਂ
ਕੂਕੀ ਨੀਤੀ
ਸਾਈਟਮੈਪ
© 2026 Meta
ਭਾਰਤ