ఆన్‌లైన్ సామాజిక పోలిక మరియు సానుకూల స్వీయ ప్రతిష్ట

మిమ్మల్ని మీరు ఇతరులతో పోల్చుకోవడం మానవ నైజం. కానీ తాము ఎవరు మరియు ప్రపంచంలో తమకు సరిగ్గా సరిపోయే స్థానం ఏమిటి వంటివి తెలుసుకోవడంలో బిజీగా ఉన్న యువతకు, ఈ పోలికలు ప్రత్యేకంగా భయం కలిగించవచ్చు. వారు క్లాస్‌రూమ్‌లో ఉన్నా, క్రీడల జట్టులో ఉన్నా లేదా సామాజిక మాధ్యమాన్ని ఉపయోగిస్తున్నా, టీనేజ్ అమ్మాయి లేదా అబ్బాయికి తమను తాము తెలిసో లేదా తెలియకుండానో వారి రూపం, సంబంధాలు, భావోద్వేగాలు, జీవనశైలి మరియు నైపుణ్యాలు లేదా సామర్థ్యాలను ఇతరులతో పోల్చుకుంటూ ఉండవచ్చు. తాము ఇతరులకు సమానంగా లేనట్లు గ్రహిస్తే, అది వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. జెడ్ ఫౌండేషన్‌కి చెందిన నిపుణుల సూచనల మేరకు నియంత్రించలేని, నిరంతరమైన ప్రతికూల సామాజిక పోలికలు అనేవి ఆత్మగౌరవం తగ్గిపోవడం, ఒంటరితనం, స్వీయ ప్రతిష్ట తగ్గిపోవడం మరియు జీవితంపై అసంతృప్తి కలగడం వంటి వాటికి దారి తీయవచ్చని చూపే పరిశోధనను సూచిస్తున్నారు.

ఆన్‌లైన్ మరియు ఆఫ్‌లైన్ రెండింటిలోనూ సామాజిక పోలికను నిర్వహించడానికి సంబంధించిన మార్గదర్శకత్వాన్ని జెడ్ ఫౌండేషన్ రూపొందించింది. సామాజిక మాధ్యమానికి సంబంధించి మీ టీనేజ్ అమ్మాయి లేదా అబ్బాయి కలిగి ఉన్న భావోద్వేగాలను తనిఖీ చేయడంలో వారికి సహాయపడటం మరియు సానుకూల స్వీయ ప్రతిష్టను అందించే — అలవాట్లను — కలిసి పెంపొందించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం కోసం వారితో ఈ క్రింది చిట్కాలను షేర్ చేసి, చర్చించవలసిందిగా మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాము.