Rendi il tuo avatar di Meta una STAR

Di Rachel F. Rodgers, PhD

12 novembre 2024

Introduzione: espressione autentica dell'identità per il metaverso

Ellysse Dick, Reality Labs Policy Manager e Jacklyn Doig-Keys, Safety Policy Manager

Quest'anno abbiamo aggiornato i nostri avatar di Meta per offrire alle persone più opzioni per rappresentare se stesse su Facebook, Instagram, WhatsApp, Meta Horizon e altre esperienze di realtà virtuale e mista. Questi avatar di nuova generazione introducono un nuovo stile grafico riconoscibile e danno alle persone maggiori possibilità per esprimersi.

Saprai già che gli avatar sono rappresentazioni digitali della tua persona usate per comunicare online. Ma nel futuro metaverso, costituiranno una parte fondamentale dell'identità ed esperienze in app. Ecco perché abbiamo voluto facilitare la creazione di avatar che riflettano la tua creatività, i tuoi interessi e la tua identità unica.

Vogliamo fornire alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per creare avatar che le rappresentino in maniera autentica. Ma vogliamo anche tenere conto di come le diverse parti dell'identità possano influenzare la sicurezza, la privacy e l'esperienza generale in diversi spazi virtuali, sia per se stessi che per gli altri. Per queste ragioni, abbiamo collaborato con la Dott.ssa Rachel Rodgers, una studiosa il cui lavoro si concentra sui media e sul benessere dei giovani, per creare questa guida, con il contributo di giovani e altri esperti di sicurezza e benessere digitale. In essa troverai suggerimenti per i teenager e indicazioni per i genitori su come esplorare la propria identità in modo sicuro e rispettoso attraverso gli avatar.

Speriamo che questa guida aiuti i giovani e i loro genitori a scoprire insieme l'espressione virtuale di sé e fornisca loro gli strumenti per vivere in sicurezza le esperienze con l'avatar. Ogni avatar è una STAR che può far brillare la tua vera personalità: usa questa guida per muovere i primi passi e vedere dove ti porta la tua immaginazione!

Gli avatar di Meta ti consentono di esprimerti nel mondo digitale in modi nuovi ed entusiasmanti

Prenditi un minuto per pensare a come creare un avatar di Meta con le caratteristiche di una STAR: Sicurezza, Testa, Autenticità e Rispetto.

Perché creare avatar STAR?

Come probabilmente saprai, le persone riflettono davvero molto sull'aspetto da dare ai loro avatar. Possono conferire un aspetto che rifletta la loro personalità o che somigli a una versione stilizzata di sé.

La maggior parte degli avatar è una combinazione dell'io interiore, dei tratti fisici e delle aspirazioni di una persona. Gli avatar possono essere un ottimo mezzo per esprimersi in modi che potresti non essere in grado di usare nel mondo fisico.

Pensare a quali tratti della tua personalità e identità vuoi mostrare tramite un avatar può essere un buon punto di partenza! A volte può essere difficile capirlo, quindi parla sempre con un genitore o un adulto fidato se non sai come gestire qualche dettaglio.

Impostazioni per Parole nascoste con filtri avanzati per i commenti attivati.

Controllo STAR:

Quali sono le parti di me che voglio far vedere e conoscere agli altri? Perché sono importanti per me?
Cosa voglio modificare o cambiare per esprimere la mia personalità e perché?
Voglio che il mio avatar sia visibile a tutti o a un gruppo limitato di persone? Dipende in base all'avatar?

Sicurezza

Probabilmente presti molta attenzione alla tutela della tua privacy online. Lo stesso vale per gli avatar STAR! Un avatar in stile cartone animato può essere un'alternativa divertente a una foto che ti rappresenta comunque.

Quando siamo online, possiamo condividere molto di noi stessi. Possiamo mostrare chi siamo, a cosa teniamo, che impressione stiamo cercando di fare e di quali community facciamo parte.

Gli avatar possono fare anche questo! E gli avatar delle altre persone possono raccontarci qualcosa di loro. Ad esempio, indossare una maglietta con la tua squadra o band preferita comunica alle altre persone che sei un fan. Il tuo avatar può anche condividere aspetti più importanti della tua identità. Potrebbe raccontare agli altri la tua appartenenza etnica e culturale, la tua età, espressione di genere, capacità o religione.

L'autopresentazione nel mondo fisico o virtuale è uno strumento di comunicazione proprio come la tua voce, perciò dovresti usarla altrettanto attentamente.

A volte gli altri interpretano il nostro aspetto in modi radicati negli stereotipi sociali senza rendersene conto. Si tratta di scorciatoie che la nostra mente prende per interpretare il mondo più velocemente. Tuttavia, potrebbero non essere giuste, accurate o sempre utili. Assicurati di fare domande agli altri riguardo alle loro scelte sull'avatar invece di darne per scontato il significato! Allo stesso modo, sii consapevole che altri potrebbero fare supposizioni su di te che non sono del tutto giuste.

L'aspetto del tuo avatar, inclusi la forma del corpo, il viso e i vestiti, può portare gli altri a ipotizzare la tua età. Ad esempio, alcune scelte potrebbero farti sembrare più grande o più giovane di quanto tu sia realmente.

Quando crei il tuo avatar, pensa a cosa vuoi condividere con gli altri, a come vuoi che ti vedano e alle persone con cui vuoi interagire.

Controllo STAR: proteggersi

In qualsiasi spazio, anche online, è importante pensare a cosa le persone potrebbero dedurre di te in base al tuo aspetto. Ad esempio, a seconda di come progetti il tuo avatar, le persone potrebbero pensare che tu sia più grande di quello che sei o interagire in modi non appropriati per la tua età. Questo può metterti in una situazione di disagio. Prendi in considerazione sia ciò che vuoi condividere su di te, sia ciò che le persone potrebbero ipotizzare su di te!

Chiediti:

Ho dei pregiudizi su persone con determinate caratteristiche fisiche?
Quali supposizioni potrebbe fare la gente sul modo in cui mi presento?
Cosa rivelano il mio avatar e le mie interazioni?

Probabilmente hai già delle strategie per garantire la tua sicurezza e quella dei tuoi amici online. Ricorda: se qualcuno vuole sapere qual è il tuo "vero" aspetto, pensaci bene prima di inviargli una foto. Rifletti bene sulle persone con cui ti connetti e usa le strategie che hai imparato per proteggerti online. Chiedi a un adulto fidato se hai dei dubbi.

Testa

Usa sempre la testa per pensare a come il tuo avatar potrebbe comunicare alcune cose su di te e a chi ti vedrà.

Usiamo gli spazi virtuali per divertirci, parlare con gli altri e condividere la nostra vita. Proprio come ti presenti in modo diverso a scuola, a una cena di famiglia, al lavoro o a un'uscita, puoi esprimerti in maniera diversa anche in questi spazi. L'importante è pensare a come vuoi mostrarti in un determinato spazio e perché.

Le scelte di stile dell'avatar potrebbero essere più o meno appropriate per determinati spazi. Potresti volere un avatar più composto per interazioni serie o uno più divertente per i giochi.

Puoi scegliere di avere lo stesso avatar di Meta ovunque o usare un avatar unico per app o spazi diversi. Pensa alle persone con cui interagisci su Facebook, Instagram, WhatsApp o Meta Horizon. Cosa vuoi condividere di te con le persone in quegli spazi? Cosa vuoi tenere privato?

Crea più avatar per rappresentare diversi stati d'animo o mettere in evidenza tratti diversi della tua identità!

Controllo STAR: usare la testa

Chiediti:

In che modo le funzioni, l'abbigliamento e gli accessori del mio avatar comunicano chi sono?
Con chi sto interagendo in questo spazio? Il mio account è privato o chiunque può vedere il mio avatar?
Sto facendo scelte ponderate e appropriate in questo contesto?

Puoi scegliere di creare un avatar partendo da zero, o iniziare con un selfie per farlo sembrare più simile a te!

Autenticità

Una delle cose belle degli avatar è che ci permettono di decidere come vogliamo che gli altri ci vedano in qualsiasi spazio. Tutti possono sperimentare esplorando i vari lineamenti del viso, i capelli, il trucco e l'abbigliamento. Sono tutti elementi che possono aiutarti a mettere in risalto parti di te nel tuo avatar più di quanto non avvenga nel mondo reale.

Gli avatar possono anche essere un modo semplice e divertente per provare diversi look e capire cosa ne pensiamo. A volte il nostro aspetto fisico sembra una buona rappresentazione del nostro "io autentico". Ma altre volte ci sono aspetti di noi stessi che sembrano non emergere a sufficienza nel mondo fisico. Forse il tuo avatar può esprimere meglio ciò che senti davvero dentro di te!

Puoi progettare il tuo avatar per renderlo simile a come ti vedi e come vuoi che gli altri ti vedano, ma questo può differire a seconda degli spazi e cambiare nel corso del tempo. Certi giorni ci sentiamo diversi, tutti cambiamo e cresciamo. Prova diverse opzioni per trovare ciò che ti sembra più autentico: il tuo avatar può somigliare all'aspetto che hai nella vita reale o essere completamente diverso, non ci sono regole!

Potresti anche voler sperimentare con realismo o giocosità. Ad esempio, alcuni colori di capelli potrebbero sembrare meno realistici di altri. Puoi utilizzarli per dare all'avatar un'aria giocosa, invece di mirare al realismo. Oppure, puoi trasformarti in un avatar immaginario, come un robot o il personaggio del tuo film preferito! Valuta sempre il contesto degli spazi in cui userai il tuo avatar.

Controllo STAR: mantenere l'autenticità

Sii consapevole di come le persone che ti conoscono già nel mondo reale potrebbero reagire al tuo avatar. Potrebbero rimanere sorprese se la tua presentazione fisica è diversa da quella virtuale. Pensa alle conversazioni che potresti avere se qualcuno della tua vita "vera" ti vedesse presentarti in modo diverso online.

D'altra parte, alcune persone potrebbero conoscerti solo virtualmente e non avere nessun altro contesto sulla tua identità. Pensa a come queste persone potrebbero "interpretarti". Puoi mostrarti come vuoi, ma è importante riflettere attentamente e avere la consapevolezza dell'ampia gamma di spazi a cui possiamo accedere.

Aspirazione

A sta per "autenticità", ma può stare anche per "aspirazione". Gli avatar possono essere entrambe le cose!

Le persone potrebbero volere che il loro avatar abbia un "bell'aspetto" in un modo diverso rispetto al loro reale aspetto fisico. Può essere un modo divertente per sperimentare diversi look! Ma tieni presente che ciò che riteniamo un "bell'aspetto" spesso si basa sulle immagini di celebrità, atleti o influencer, che hanno spesso caratteristiche "ideali" che la maggior parte delle persone non ha nel mondo fisico.

Questo meccanismo crea un aspetto "ideale stereotipato" che quasi nessuno può raggiungere nella vita reale. Ricorda che questo aspetto ideale è irrealistico, anche se potrebbe sembrare reale! Anche le tue celebrità preferite probabilmente hanno un aspetto diverso quando non sono davanti alla macchina fotografica. Infatti, man mano che gli strumenti di modifica diventano più avanzati, le apparenze online diventano meno fedeli al mondo fisico. Quando vedi qualcuno online, si tratta di una rappresentazione di come vuole che tu lo veda in quello spazio. Ricorda che questo potrebbe non essere il suo aspetto reale!

Ci sono molti modi per personalizzare il tuo avatar! Gioca con diverse opzioni per crearne uno che faccia risplendere il tuo io più autentico.

Puoi cambiare la forma e la dimensione del viso, degli occhi o del naso del tuo avatar oppure creare un corpo più piccolo o più grande. Tieni presente che questi strumenti possono essere usati per alterare l'aspetto reale di qualcuno e ricordati che gli "ideali" sono irrealistici! Ogni forma e caratteristica è bella.

Ricorda: le persone possono ispirare gli altri con qualsiasi tipo di corpo. L'autostima viene dall'interno.

Controllo STAR: avatar aspirazionali

La bellezza è stato un valore importante per secoli, nell'arte, nella cultura e nella civiltà. Ma prova a chiederti: "Perché sto cercando di avere un 'bell'aspetto'? Credo davvero che siano queste le cose che rendono attraenti le persone? Quali messaggi sto inviando sui miei principi, su cosa è attraente e quanto è importante l'aspetto?".

Se un amico non si sente soddisfatto del suo aspetto, ricordagli che la raffigurazione delle persone online non è uguale al reale aspetto fisico. Molti usano filtri e altri strumenti. Incoraggialo a confidarsi con un adulto fidato delle sue preoccupazioni.

Ricorda, le persone fonte d'ispirazione hanno ogni tipo di corpo, dimensione, forma e caratteristica (capelli, tono della pelle, forma degli occhi o del naso ecc.)!

Cosa è importante per te e cosa ritieni "bello" quando crei un avatar? Il tuo avatar è fedele alla tua idea di bellezza?

Chiediti:

Il tuo avatar sembra uno stampo di ciò che è considerato "attraente" o è unico per te?
Puoi usare il tuo avatar per ampliare il modo in cui concepiamo la bellezza?

Avere molta scelta su come progettare il tuo avatar può essere liberatorio, ma può anche suscitarti emozioni complicate in merito al tuo aspetto online e offline. Rivolgiti a un adulto fidato se hai bisogno di parlare con qualcuno.

Rispetto

Gli avatar sono più numerosi e vari delle persone reali! Costituiscono un modo straordinario per celebrare la diversità degli aspetti delle persone. Infatti, puoi creare un avatar di Meta stilizzato in più di un quintilione di modi diversi!

Ogni persona in uno spazio virtuale ha creato un avatar che sente che la rappresenta. Bisognerebbe trattare tutti nel mondo virtuale con dignità e rispetto, indipendentemente dal loro aspetto.

Alcune caratteristiche del tuo aspetto possono avere significati culturali importanti per gruppi diversi. Puoi sfruttarle affinché il tuo avatar rappresenti la tua autenticità e i tuoi valori. Tuttavia, scegliere articoli che hanno un significato importante per gli altri potrebbe essere visto come irrispettoso, anche se non era questa la tua intenzione.

Alcune persone potrebbero interpretare in modo diverso gli articoli che usi per il tuo avatar. Possono crearsi malintesi. Può essere utile chiedersi cosa significhino per gli altri simboli diversi, specialmente se ci sono malintesi.

Mentre interagisci con gli altri online, quali supposizioni stai facendo in base a come si rappresentano? Queste ipotesi influenzano il modo in cui interagisci con loro? Ricorda di chiedere sempre esplicitamente, prima di fare supposizioni.

Controllo STAR: mostrare rispetto

Se scegli un avatar che ha un aspetto diverso da quello che hai nel mondo fisico, pensa a quali messaggi stai inviando sulle persone con quell'aspetto. Chiedi a un adulto o a un amico: "Potrebbe turbare qualcuno?".

Chiediti:

Cosa sto cercando di dire/esprimere con questo avatar? È gentile, autentico e rispettoso? Gli altri potrebbero fraintendere?
Come posso aiutare i membri della mia community se qualcuno è irrispettoso in questo modo?
Questo avatar esprime la mia vera identità e i miei valori? Nel complesso mi permette di esprimere la mia identità con maggiore libertà? Si allinea con le norme sociali o va contro di esse?

Non dare nulla per scontato! Fai sempre domande riguardo l'identità di un'altra persona. E se assisti a interazioni irrispettose negli spazi virtuali, coinvolgi un adulto fidato. Ricorda che gli spazi virtuali possono avere regole in merito a comportamenti rispettosi e strumenti per segnalare chi le infrange.

Un avatar STAR!

Ricorda: crea i tuoi avatar con consapevolezza. Sii fedele ai tuoi valori e a quelli della nostra community.

Controllo STAR finale:

Se non riesci a definire con certezza se il tuo avatar stia comunicando davvero ciò che intendevi, controllalo con un genitore, un tutore o un altro adulto fidato. Chiedi loro che impressione hanno del tuo avatar. Sta mandando il messaggio che volevi?
Fai la stessa cosa per gli altri! Se pensi che l'avatar del tuo amico stia comunicando qualcosa di involontario o irrispettoso verso gli altri, aiutalo a rifletterci. Puoi ad esempio chiedergli cosa pensava quando ha progettato il suo avatar o come pensa che gli altri potrebbero "interpretarlo".
Condividi le tue esperienze con gli avatar con un adulto fidato, specialmente se ti mettono a disagio.

ABC PER GENITORI E TUTORI SU COME AIUTARE I TEENAGER A CREARE AVATAR "STAR"

CHIEDI: chiedi ai tuoi figli informazioni sul loro avatar.

Quali parti di sé vogliono mostrare con il proprio avatar e perché? Per far ridere la gente? Per sentirsi parte di un'entità o un gruppo? Per provare un personaggio completamente diverso da loro o aspirazionale? Prova a sottolineare sia un aspetto che trovi corrisponda al loro aspetto fisico, sia uno che non lo fa e chiedi loro di parlarti di queste scelte.

Chiedi: "Parlami del tuo avatar. Cosa vuoi comunicare alla gente su di te?".

Parla con i tuoi figli di come gli altri interagiscono con il loro avatar e della loro esperienza in spazi virtuali. Ricorda loro che il contesto in cui avvengono le interazioni è importante e aiutali ad adattare la loro espressione di sé a seconda delle varie interazioni, delle tecnologie e delle persone con cui si connettono. I tuoi figli potrebbero avere diversi avatar, perciò chiedi loro in base a cosa scelgono quando usarli.

Chiedi: "Come stanno reagendo le persone al tuo nuovo avatar? Perché hai scelto questo avatar per questa app, visto con chi interagisci?".

LASCIATI COINVOLGERE: collabora con i tuoi figli quando creano il loro avatar. Prova a crearne uno per te e lasciati aiutare! Giocate insieme con le sue caratteristiche e aiutali a pensare a come vogliono rappresentare se stessi.

Lasciati coinvolgere: scegli un tema o uno stato d'animo e collabora con i tuoi figli per creare un avatar che trasmetta quell'idea. Incoraggiatevi a vicenda a fare scelte che siano simili o diverse dal vostro aspetto nel mondo fisico. Chiedetevi come ci si sente a rappresentare alcuni aspetti in modo diverso.

Lasciati coinvolgere: chiedi ai tuoi figli i significati degli avatar degli altri: "Che ne pensi di questo? Pensi che possa essere interpretato in altri modi?".

Dai l'esempio facendo domande agli altri sul loro uso di simboli e segni culturali: "Ho notato che il tuo avatar ha [articolo]. Puoi dirmi cosa significa per te?".

CONTROLLI: Meta offre strumenti per genitori e teenager per navigare nelle esperienze in cui potrebbero usare il loro avatar. Stabilisci insieme ai tuoi figli le impostazioni migliori per la tua famiglia e che possano contribuire a creare un ambiente sicuro.

Prenditi una pausa!

I teenager stanno definendo la loro identità e personalità. È comune per i teenager giocare con questi aspetti mentre scoprono se stessi.

Gli spazi virtuali dispongono di regole della community e strumenti di segnalazione e controllo che potrebbero non esistere negli spazi fisici. Queste esperienze potrebbero costituire un buon ambiente per i tuoi figli, in cui sperimentare in modo sicuro con diversi aspetti della loro identità e personalità.

Tuttavia, dovresti prepararti a parlare con i tuoi figli di argomenti difficili, come bullismo, intimidazioni o insoddisfazione per il proprio aspetto dopo aver visto avatar estremamente idealizzati.

Suggerimenti per conversazioni costruttive

Aiuta i tuoi figli a fare scelte in linea con i loro valori invitandoli a descrivere perché hanno scelto determinati tratti per il loro avatar.
Spingili a fare lo stesso con gli altri. Incoraggiali a fare domande sull'identità piuttosto che fare supposizioni in base all'aspetto.
Parla dei modi in cui le diverse community possono usare opzioni di personalizzazione e come utilizzarle rispettosamente se non fanno parte di queste community.

FUNZIONI E STRUMENTI

Account Meta gestiti dai genitori

Strumenti di supervisione per Horizon

Impostazione di uno spazio personale

Utilizzo del canale vocale

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